心里壓力
80、90后團隊建設(shè)管理紀實之心理壓力調(diào)節(jié)
在一個運營兩個月的項目團隊里，每個人都很認真、拼命的工作，但團隊業(yè)績一直沒有突破、很平常。突然有一天下午團隊里連著三個座位是空的，原來是這三個很努力的隊員突然提出離職，這讓主管束手無策，她們承受不了長期積累的壓力，經(jīng)過思想斗爭后決定離職，可見隊員的心理壓力若得不到及時的排解將會對他們造成很大的困擾，那么到底該怎及時的辨別并準確的調(diào)節(jié)壓力使團隊的業(yè)績和態(tài)度得以提升呢？以下內(nèi)容將給出答案。相關(guān)人物：主管 質(zhì)檢 隊員事件描述：面對快節(jié)奏的工作和生活，越來越多的人出現(xiàn)了亞健康的情況，很多人在工作中感到很大的心理壓力，隨之就是由壓力帶來的一系列情緒影響，當這些心理壓力與情緒交織復(fù)雜的困擾若不能及時、準確的化解，將會導致團隊業(yè)績下滑或長時間沒有新的突破、管理困難、連續(xù)離職等諸多問題。近段時間我一直關(guān)注公司的一個新項目，這個項目正式運營兩個月左右，當時挑選的項目隊員都是那種踏實、認真、穩(wěn)定的人員，每天看著他們積極認真的樣子真是很可愛，有時看到他們看他們賣命的工作會感到一絲的心痛，然而，在這么努力的情況下團隊的業(yè)績卻好久沒有突
2014-08-02
淺議老年高干病房護士心理壓力的原因及對策
【關(guān)鍵詞】 老年高干；心理壓力；對策隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，人均壽命的增長，社會逐漸老齡化。老年高干科室，是一個特殊的患者群體。護理任務(wù)重，護士普遍感到心理負擔過重。現(xiàn)將老年高干病區(qū)護士心理壓力的原因分析如下并提出相應(yīng)的對策。1 原因分析1.1 護理對象患者均為退休老干部，對社會貢獻大，領(lǐng)導重視，加上緊張的工作環(huán)境及高干病房對護士素質(zhì)的高標準，使護士長期承受身心兩方面的壓力。1.2 人際關(guān)系醫(yī)療和護理是一項合作性很強的工作，各方面都需要配合，要處理好護護、護患、醫(yī)護及患者家屬的關(guān)系。在原則上，即使遇到歪曲現(xiàn)實、情緒激動、甚至痛罵護士的患者，護士也必須保持平和、冷靜、理解的心情并幫助解決問題。1.3 老年人生理特點隨著年齡的增長，機體自身抗病能力相對減弱和適應(yīng)性下降，并發(fā)癥增多，病程長，遷延不愈。而收治的患者又以冠心病、高血壓、糖尿病、肺心病、晚期癌癥等慢性疾病為主。患者多罹患兩種以上疾病，病情變化快且是猝死的高危人群。1.4 職業(yè)發(fā)展</p
2012-05-05
淺議急診護理人員的心理壓力
作者：毛麗麗 魏靜茹 劉永梅隨著醫(yī)學的飛速發(fā)展，社會節(jié)奏加快，護理工作面臨著與國際接軌的挑戰(zhàn)，護理人員在工作中和社會上受到的壓力也必然增加，因此，急診科護士面對持久的護理工作應(yīng)激，如能采取積極應(yīng)對方式如主動與人溝通，積極解決問題，保持樂觀心態(tài)等，工作應(yīng)激水平就低;反之采用消極應(yīng)對方式如自責、回避、否認、發(fā)脾氣、悲觀，工作應(yīng)激水平就高。所以對于搞好護理工作就顯得特別重要，必須從管理和個人角度注意消除護理工作壓力源，減輕護理工作壓力，我們從以下幾方面談?wù)劶痹\護理人員的心理壓力：1 急診護理人員心里壓力的種類：1.1 工作壓力在護理工作中，經(jīng)常遇到各種原因引起的壓力，例如，緊急搶救病人時、搶救群體中毒事件、新技術(shù)引進時、新崗位工作壓力和護理人際關(guān)系壓力等1.2 家庭壓力護理人員多數(shù)為女性，很多的壓力也來自于家庭，他們還要擔負著家庭的重要角色，既是一個妻子的角色，也是一個母親的角色，甚至于年長的護士還是一個奶奶的角色，家庭中的各種事物也依然牽著她們的心，事事都要他們擔心，操心，因此家庭的壓力也很大。</
2012-05-01
產(chǎn)房助產(chǎn)士的心理壓力因素淺析及解決策略研討
作者：丁敏芳 周潔芬 李永翠 梁愛蘭 【摘要】目的：探討產(chǎn)房助產(chǎn)士的心理壓力因素及解決策略。方法：對我院產(chǎn)房12名助產(chǎn)士進行問卷調(diào)查，探討引起產(chǎn)房助產(chǎn)士心理壓力原因，尋找解決策略。結(jié)果：助產(chǎn)工作、工作量及工作時間均為引起助產(chǎn)士心理壓力的重要因素，而專業(yè)及工作環(huán)境對心理壓力影響不大。結(jié)論：針對以上因素施行定期心理輔導、人文教育、合理排班、提高休息效率等措施可提高助產(chǎn)士的心理壓力耐受性。 【關(guān)鍵詞】產(chǎn)房助產(chǎn)士；心理壓力；因素分析；解決策略 產(chǎn)房是對產(chǎn)婦進行產(chǎn)程觀察、接生的場所，助產(chǎn)士擔負著母嬰二代人的健康和安全的責任。當前提倡優(yōu)生優(yōu)育政策，這就提高了助產(chǎn)士的工作質(zhì)量要求。產(chǎn)房的工作特點是變化快、要求高，助產(chǎn)士與產(chǎn)婦及嬰兒接觸時間最多，很多診斷和處理都需要由助產(chǎn)士獨自完成，所以產(chǎn)房工作帶來的精神壓力十分大。本文通過調(diào)查我院產(chǎn)房12名助產(chǎn)士引起心理壓力因素進行相關(guān)措施的探討，報告如下； 1對象與方法 1.1研究對象:我院為二級甲等醫(yī)院，產(chǎn)婦分娩量約為300人/月，于端州區(qū)排名第二，婦產(chǎn)科護理人員共40多人，其中產(chǎn)房助產(chǎn)士12人，產(chǎn)房實行彈性排班，一對一倍伴分娩，夜班分上下夜值班，日常工作
2012-03-27
淺議旅游高職學生心理壓力調(diào)查——三峽旅游職業(yè)技術(shù)學院心理壓力問卷下的思考
： 論文關(guān)鍵詞：學生心理壓力 原因 措施建議論文摘要：針對我院進行的心理壓力問卷調(diào)查， 分析當前高職學生存在的主要心理壓力及原因，提出了解決學生壓力問題的建議。高職高專教育是我國高等教育的重要組成部分。高職學生也正處于社會變革時期，人們的經(jīng)濟生活、價值觀念、思維方式、人際關(guān)系等都發(fā)生著很大變化，市場經(jīng)濟對人才提出了更高要求。高職學生面臨日益增多的社會心理壓力，他們在學習、生活和社會適應(yīng)等方面遇到越來越多的困難和挫折，導致各種心理問題和心理障礙的出現(xiàn)。越來越多的學生感到自己最薄弱的素質(zhì)是心理素質(zhì)。怎樣提高高職學生心理素質(zhì)，維護高職學生心理健康，增強其承受各種心理壓力和處理心理危機的能力，以迎接社會的挑戰(zhàn)，這是高職教育和理論工作者所面臨的迫切問題。鑒于此狀況，我院對在校學生進行了心理壓力方面調(diào)查，以便有的放矢開展心理教育。一、學生的主要壓力來源本次調(diào)查是采用問卷和調(diào)查訪問的方式進行，主要對象是大一和大二學生，由于大一學生已是第二學期，新生適應(yīng)方面的問題表現(xiàn)并不明顯。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我院學生在心理上造成較大壓力的因
2012-01-20
淺議護理人員心理壓力產(chǎn)生的原因及自我緩解心理壓力的方法
論文關(guān)鍵詞：護理人員 心理壓力 自我緩解論文摘要：護士由于緊張忙碌、高壓力、高風險的工作性質(zhì)及要面對和處理各種復(fù)雜的人際關(guān)系，都會導致心理壓力的產(chǎn)生，處于持續(xù)高壓狀態(tài)下的個體容易出現(xiàn)生理、心理方面的健康問題［1］。本文針對造成護理人員心理壓力的原因進行討論，并介紹一些促進護理人員自我緩解心理壓力的方法。護士承受壓力的原因護理的工作性質(zhì)：護理工作繁重，瑣碎，但責任重大，具有一定的風險性，經(jīng)常面對危重癥患者，急診搶救患者，必須保持頭腦冷靜，反應(yīng)迅速，精力高度集中、緊張，以及面對死亡患者心理產(chǎn)生的應(yīng)激。隨著人們對護理要求的日益提高，醫(yī)院對護士的管理和要求也越來越嚴格，護士承受巨大的專業(yè)壓力，及與工作有關(guān)的復(fù)雜人際關(guān)系，這些都使護士處于高度的應(yīng)激狀態(tài)。社會認同與護士自我價值的沖突：在傳統(tǒng)觀念中，護理人員的勞動成果往往被單純地看做是醫(yī)師勞動成果的附屬品而被弱化，因而護理工作的重要性在中國常得不到應(yīng)有的重視和尊重，護士的社會地位較低［2］。護理人力資源嚴重不足：護理人員缺編嚴重，工作超負荷造成了一系列消極的后果，如護理質(zhì)量
2012-01-21
淺議怎樣調(diào)節(jié)優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)中的心理壓力
【關(guān)鍵詞】調(diào)節(jié) 優(yōu)質(zhì)護理服務(wù) 心理壓力隨著醫(yī)療體制改革的不斷深入，護理系統(tǒng)受到了前所未有的挑戰(zhàn)。醫(yī)院開展的“以病人為中心”的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，不斷提高護理質(zhì)量和護理人員的工作效率，成為新形勢下護理工作的一個難點，同時也給護士造成了各種心理壓力，由于職業(yè)的特殊性及其他各種因素的影響，護士在緊張繁重的工作中承受著很大的精神、心理壓力，對身心健康和工作造成極大的負面影響[1]。1 因素1.1醫(yī)院開展優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，加大了護士工作量，醫(yī)院與醫(yī)院之間的競爭，科室與科室的競爭，護士之間的競爭，從而使護士心理更加緊張，在工作中不容許一丁點差錯，力爭完美，對待病人和藹可親，在面對病人的謾罵和質(zhì)疑時也要面帶微笑，耐心解釋。在這種環(huán)境下，護士的情緒不能宣泄，長期心理壓抑。1.2社會方面的壓力 目前社會對護理工作的重要性認識不足，重醫(yī)輕護，不承認護士勞動成果的現(xiàn)象較為普遍。且內(nèi)科病人有治療效果差、易反復(fù)發(fā)作的特點，內(nèi)科護士的工作未被病人及家屬承認，護士工作缺乏成就感，自我價值得不到充分肯定和尊重，尤其是男護士作為護士中的特殊群體，承受著來自社會、家庭中更大
2011-12-19
精神科護士心理壓力源及健康狀況淺析
（） 作者：楊云霞 劉文庭 劉溪琨 徐思【摘要】 目的 了解精神科護士的心理壓力源及心理健康狀況特點。方法 分別對40例精神科護士和40例非精神科護士給于心理壓力源量表和癥狀評定量表（SCL-90）。結(jié)果 兩組心理壓力源中在社會、工作性質(zhì)及強度、繼續(xù)教育和職業(yè)需求、人際關(guān)系方面有顯著差異，在家庭方面沒有顯著差異；兩組在SCL-90中總分軀體化、焦慮、強迫、抑郁、恐怖有顯著差異。結(jié)論 精神科護士存在較多的心理壓力，心理健康狀況不佳。【關(guān)鍵詞】 精神科 護士 心理壓力 心理健康水平隨著社會、患者和家屬對護理標準的要求越來越高，加上多年來醫(yī)療環(huán)境的惡化，對護士提出了更大的挑戰(zhàn)。精神科護士更是特殊的群體和從事特殊的職業(yè)。他們的工作是面對精神異常者，常常要面對辱罵、攻擊、破壞、逃跑、自傷、自殺等。工作負擔重、責任大、風險高。長期的壓力給他們的心理健康造成不良的影響[1，5]。本研究旨在了解精神科護士的心理壓力及健康狀況特點，為相關(guān)部門提供一些依據(jù)。1 對象和方法1.1 對象40名精神科護士來源于河南省駐馬
2011-07-11
關(guān)于緩解心理壓力，讓學生健康成長
目前，中學生由于升學的競爭而產(chǎn)生心理壓力，從而造成一些心理障礙，最終導致一些惡性案件頻頻發(fā)生，給社會和家庭帶來了災(zāi)難。這就需要我們的學校和教師共同努力，為學生營造健康和諧的成長環(huán)境，幫助學生緩解心理壓力，讓學生健康成長。一、引導學生主動學習，減輕學生學習壓力學習壓力是中學生最主要的壓力。在現(xiàn)有的教育模式下，學生的學習很功利、很被動、很無助，他們只有改變對學習的理解，變被動學習為主動學習，才能緩解心理壓力，真正解放和拯救自己。教師要消除學生的學習困擾，首先要培養(yǎng)學生學習興趣、激發(fā)學習動機，建立起學習的自信心。大多數(shù)學生認為學習成績不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴重地挫傷其學習自信心，失去了學習的內(nèi)在動力。教學實踐證明，學生在學習活動中，有較強的自信心往往能激發(fā)其智力活動，使其智力活動的水平達到最佳狀態(tài)。所以，教學活動中，要多采用鼓勵、贊揚、期待、肯定等評價方式以建立學習自信心，調(diào)動和激發(fā)學生積極參與學習活動。中學生學習負擔過重很大一部分原因是心理負擔過重，只要加強學習輔導，注重學習信心的培養(yǎng)，傳授學習方法和策略，其負擔過重問題就會得到解決。
2011-06-29
急診科及ICu護士心理壓力調(diào)查分析
近年來有研究表明，護理工作有較高的應(yīng)激危險性，護士應(yīng)激水平通常高于醫(yī)師、藥劑師及一般人群，持續(xù)高水平應(yīng)激對護士的心身健康和工作質(zhì)量有顯著的影響。急診科及ICU以其工作環(huán)境的特殊性，在醫(yī)院中占有重要的地位，為了解急診科及ICU護士心身健康狀態(tài)與普通病房護士的差異，分析ICU護士的心身健康狀態(tài)，找出引起不健康狀態(tài)的原因，探討對策，營造更有利于急診科及ICU護士健康發(fā)展的氛圍，筆者對急診科及ICU護士的心身健康狀態(tài)進行了調(diào)查，現(xiàn)報道如下。1對象與方法1.1調(diào)查對象2010年3月以我院40名臨床護士作為調(diào)查對象，采用隨機抽樣原則，抽取急診科及ICU護士(研究組)20名，普通病房護士(對照組)20名。本次調(diào)查發(fā)放問卷40份，回收有效問卷38份，其中研究組18份，對照組20份。急診科及ICU護士年齡20～35歲，平均年齡2，4歲，夜班數(shù)8～9個/月。普通病房護士年齡19～36歲，平均年齡25歲，夜班數(shù)6—8個/月。1.2調(diào)查方法采用問卷調(diào)查法，進行自評。將有效問卷結(jié)果進行歸納、匯總、評分，運用t檢驗及卡方檢驗進行統(tǒng)計學處理。1.3調(diào)查工
2011-03-13
淺析兒科護士心理壓力及防范措施
【摘要】 目的 了解兒科護士面臨的心理壓力及其應(yīng)對方式，為減輕兒科護士心理壓力提供可靠依據(jù)。方法 采用自行設(shè)計的調(diào)查問卷和護理人員心理壓力源及應(yīng)對方式調(diào)查表對104名護士其中在成人科室工作者51名(成人組)，在兒科工作者55名(兒科組)進行調(diào)查。結(jié)果 兒科組在社會、工作性質(zhì)與強度、人際關(guān)系應(yīng)對方面的壓力顯著高于成人組(均P<0.05)；兒科組在應(yīng)對方式上能積極、主動應(yīng)對。結(jié)論 兒科護士存在較大的心理壓力，應(yīng)營造一個良好的工作生活環(huán)境，建立支持系統(tǒng)，提高業(yè)務(wù)技術(shù)水平，幫助兒科護士減輕和消除心理壓力。【關(guān)鍵詞】 兒科 護士 心理壓力 應(yīng)對方式 數(shù)據(jù)收集護理工作是致力于人類健康的服務(wù)性工作。隨著醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變，對護理質(zhì)量提出更高的要求［1］。由于職業(yè)的特殊性及其他各種因素的影響，護士在緊張繁重的工作中承受著很大的精神、心理壓力，對身心健康和工作質(zhì)量造成極大的負面影響［2］。因為工作對象特殊，家庭期望迫切及社會關(guān)注強烈等方面因素的綜合作用，兒科護士較其他科室護士更易出現(xiàn)各種心理問題。1．兒科護士主要存在的壓力1.1 社會方面:目前社
2011-02-18
臨床護理人員心理壓力源的分析與對策
【摘要】 目的：探討臨床護理人員心理壓力源的形成及應(yīng)對措施。方法：采用問卷調(diào)查法在2006年8月對年齡18～54歲的護理人員進行心理壓力源問卷調(diào)查。結(jié)果：通過調(diào)查顯示，87.9%護理人員均有不同程度的心理壓力。結(jié)論：幫助護理人員針對不同的壓力源采取切實有效的應(yīng)對措施，減輕護理人員的心理壓力程度，保持身心健康，對促進護理工作質(zhì)量的提高非常必要。【關(guān)鍵詞】 護理人員；心理壓力源；分析；對策在護理工作中，人們已認識到以病人為中心，加強心理護理的重要性。要想為病人作好心理服務(wù)，則要求護士自身應(yīng)保持健康良好的心理狀態(tài)。在充滿機遇與挑戰(zhàn)的21世紀，護理人員面臨的壓力源越來越多。護士的職業(yè)責任重、工作量大，常面臨死亡或瀕死的病人;在與病人及家屬的接觸中有時得不到理解或受到威脅等，這些都構(gòu)成了護理工作的壓力因素。長期的心理壓力將直接影響其身心健康和工作質(zhì)量。為了促進護理人員的心理健康，保持護理隊伍的穩(wěn)定和提高護理工作質(zhì)量，作者對本院的護理人群開展了心理壓力源調(diào)查工作。1 對象與方法 2006年8月對我院從事臨床護理工作滿一年以上的年齡18～54歲的護理
2011-01-21
酒店業(yè)服務(wù)員工心理壓力的來源及負面影響探討
[摘要]大量研究表明，過多的工作壓力對工作者的身心健康會造成很大傷害，對組織也會產(chǎn)生消極影響，如引起工作者的不滿、消極、高離職率和缺勤等問題。特別是餐飲業(yè)，其服務(wù)產(chǎn)品的提供者主要在于一線服務(wù)員工，在新時代激烈的競爭面前，企業(yè)必須高度重視員工的心理，盡最大努力減小一線員工的心理壓力，實現(xiàn)和諧管理，促進企業(yè)發(fā)展。[關(guān)鍵詞]餐飲業(yè) 一線員工 心理壓力一、一線員工心理壓力形成的來源1.來自工作崗位的壓力工作崗位帶來壓力的原因有很多方面，如創(chuàng)新度不夠、工作難度大、工作價值低等。如果員工無法感覺到工作的挑戰(zhàn)或刺激，或者不相信自己的貢獻是有價值的，員工就會體驗到冷漠、厭倦、低落的士氣，以及自我價值的缺乏，造成很大的心理壓力。另外，重復(fù)的、簡單的、短期循環(huán)的工作容易讓人厭倦，員工認為被動的、低技能需求的、缺乏多樣性的以及低決策參與的工作，也會給人造成壓力。2.來自內(nèi)部上司的壓力一些管理者管理不科學，也會導致員工壓力心理的產(chǎn)生。特別是某些素質(zhì)不高的管理者，他們對下屬要求非常苛刻，實際上是在為自己過去的辛勞尋求一種
2010-11-19
重癥監(jiān)護病房護士心理壓力分析及對策
【摘要】 目的 探討ICU護士心理狀況及對健康的影響，并提出干預(yù)對策。方法 采用問卷調(diào)查的方法對我院的護士進行調(diào)查。結(jié)果 ICU護士在工作中心理壓力大，嚴重影響了身心健康。結(jié)論 ICU護士的心理壓力源多，心理健康狀況不容樂觀，應(yīng)重視ICU護士心理壓力及身心健康，實施有效措施，維護和促進其健康。【關(guān)鍵詞】 ICU護士;心理壓力;身心健康;干預(yù)對策心理壓力又稱心理應(yīng)激、心理緊張。它是個體“覺察”到環(huán)境刺激對生理、心理和社會系統(tǒng)過重負擔時，所出現(xiàn)的整體現(xiàn)象，所引起的反應(yīng)可以是適應(yīng)或適應(yīng)不良的[1]。職業(yè)心理壓力的研究是健康心理學研究的重要課題。護士作為一個高應(yīng)激的職業(yè)群體，都有不同程度的心理壓力感，處于亞健康狀 態(tài)，特別是長期處于重癥監(jiān)護病房(ICU)的護士，由于危重病人密集，搶救多，周轉(zhuǎn)快，特殊的工作性質(zhì)和工作環(huán)境導致ICU護士的工作與心理壓力遠大于普通病房，易對心理健康產(chǎn)生巨大的負面影響[2]。然而，ICU護士的心理健康一直未受到足夠的重視，本文探討ICU護士產(chǎn)生心理壓力的原因，并提出干預(yù)對策，現(xiàn)報告如下。1 ICU護理人員心理現(xiàn)狀分析[3
2010-11-12
手術(shù)室護士心理壓力分析及自我調(diào)節(jié)
【關(guān)鍵詞】 手術(shù)室 心理壓力 自我調(diào)節(jié)手術(shù)室的工作性質(zhì)大多數(shù)為量大、節(jié)奏快，我院為腫瘤專科醫(yī)院，其手術(shù)方式以腫瘤根治為主，手術(shù)時間相對較長，工作繁重緊張，從而護士容易產(chǎn)生精神、心理等工作壓力，這些壓力直接影響手術(shù)室護士的心理健康及工作質(zhì)量，現(xiàn)將手術(shù)室護士產(chǎn)生的心理壓力原因及如何實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)介紹如下：1 護士產(chǎn)生心理壓力的原因分析1.1 緊張的工作狀態(tài) 手術(shù)室是一個特殊的工作場合，護士工作性質(zhì)與病房護士有很大的區(qū)別，洗手護士上臺后為做好手術(shù)的配合，時刻關(guān)注手術(shù)醫(yī)生的步驟，精神始終處于緊張狀態(tài)，巡回護士是整個手術(shù)間的大管家，臺上物品的供給、室內(nèi)溫濕度的調(diào)節(jié)等，無特殊情況一般不離開手術(shù)間，其工作環(huán)境及氛圍都要求手術(shù)室的護士保持清醒的頭腦，故精神高度緊張是手術(shù)室護士壓力的主要來源。1.2 工作負荷過重 手術(shù)室的工作量與外科手術(shù)多少是密不可分的，現(xiàn)在腫瘤患者較多，每天的手術(shù)量非常大，有些手術(shù)的時間又相對較長，手術(shù)室的工作性質(zhì)沒有中午休息的時間，連續(xù)大量的工作使護士得不到很好的休息，很容易產(chǎn)生疲憊感，超負荷的工作必然會對護士的身體、心理
2010-09-21
試析如何釋放青少年足球運動員的心理壓力
論文關(guān)鍵詞:青少年足球運動員心理壓力釋放心理壓力論文摘要:中國教育部和中國體育總局聯(lián)合推動的校園足球熱潮己經(jīng)于09年10月在全國的范圍內(nèi)展開，其目的為利用足球的教育手段豐富、完善青少年的素質(zhì)教育，并在足球中體會快樂、享受快樂，從而有效的使更多的孩子喜歡足球、喜歡談?wù)撟闱颉⒏矚g踢足球。這樣在完成素質(zhì)教育的同時，也提高了我們國家的足球人口的數(shù)量。為最終改變中國足球現(xiàn)有的落后狀況打下堅實的人員基礎(chǔ)。然而在中國以往的足球教學中，大家談?wù)摳嗟氖侨绾渭訌娂夹g(shù)、技能、身體和戰(zhàn)術(shù)的訓練，心理的范疇對訓練質(zhì)量的影響在訓練中考慮的很少。但在實際的訓練比賽中許多問題的出現(xiàn)都是因為心理的原因。如果心理范疇的內(nèi)容不給予充分的考慮，我們的工作還會走到從前的老路。快樂足球還將是一句空話，孩子們不會有發(fā)自內(nèi)心的快樂。一、心理壓力的社會狀況當代人說得最多的一句話恐怕就是“壓力太大”。在當今眾多的社會問題中，心理壓力以其獨有的方式成為了這些問題中最棘手、最不易解決的問題。法國衛(wèi)生部提供的數(shù)字表明，法國年輕人的死亡原因中，增長速度最快的不是艾滋病，不是吸毒，
2010-08-28
臨床護士心理壓力與自我調(diào)試
【摘要】 隨著醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變及科學技術(shù)的迅速發(fā)展，護理成為衛(wèi)生保健行業(yè)中壓力最大的職業(yè)之一。特別是《醫(yī)療事故處理條例》實施后，醫(yī)療民事訴訟日益增多，護士唯恐發(fā)生差錯事故，造成其心理壓力增大，加之病人及家屬的自我維權(quán)意識增強，對護理質(zhì)量的要求日趨增高，因此臨床護士在護理工作中承受的心理壓力越來越大。【關(guān)鍵詞】 護士；心理壓力；自我調(diào)試1 護士心理壓力的主要因素1.1 超負荷的勞動強度護理工作的平凡、繁重、瑣碎是其工作特點。這些都需要護士無條件的承擔和全身心的投入，因而護士的精神長期處于高度的緊張狀態(tài)，工作中時刻要求精力高度集中，不允許出現(xiàn)絲毫差錯，再加上工作中常有超負荷的工作量，細算下來，一名護士一天來來往往換液所走的路程距離，絕不比一個田徑運動員的運動量少[1]。1.2 工作環(huán)境和工作制度的壓力護理工作是8小時倒班制，有時連續(xù)的搶救和護理患者，導致了生活沒有規(guī)律，生物鐘紊亂。而且醫(yī)院里大部分時間充滿了不愉快的氣息，臨床護士每天面對各種各樣的病人和家屬，站在與疾病斗爭的第一線，極易導致心理負荷加重和
2010-06-26
兒科護士心理壓力及緩解對策
【關(guān)鍵詞】 兒科護士工作壓力是職業(yè)要求與個體的不平衡知覺所引起的從業(yè)人員的身心壓力狀態(tài)［1］。護士是一類特殊的職業(yè)群體，她們面對的是生理和心理都易存在一定問題的人群，較一般人群有更高的緊張體驗，易出現(xiàn)各種各樣的健康問題。兒科護士由于其工作對象的特殊性，在臨床工作中承受相應(yīng)較大的心理壓力，它既影響患兒的康復(fù)與身心健康，同時也會影響護士的身心健康與護理工作質(zhì)量。1 兒科護士心理壓力1.1 護理服務(wù)對象的特殊性護理服務(wù)的直接對象為心理、語言、行為發(fā)育均不夠完善的小兒，無法直接交流溝通或溝通困難，觀察病情、健康教育相比于成人患者，存在諸多障礙。病情變化往往不易察覺，護士須密切觀察，不能放過每一個細節(jié)，并根據(jù)變化及時采取相應(yīng)的治療護理搶救措施，所以護士常處于緊張的應(yīng)激狀態(tài)［2］。1.2 患兒家長不理解患兒多為獨生子女，父母視為掌上明珠，孩子患病后，家長焦慮不安，對兒科護理工作的期望越來越高，到院后迫切希望病情很快得到控制和緩解，治療、護理即時見效，有些家屬醫(yī)學知識缺乏，對獨生子女溺愛，擔心一些檢查和治療會給
2010-03-04
319名專科護生心理壓力調(diào)查
【摘要】 目的 了解專科護生的壓力狀況方法用自編的大學生壓力調(diào)查表對湖北中醫(yī)藥高等專科學校的319名男、女護生進行調(diào)查 結(jié)果 專科護生壓力主要因素表現(xiàn)在學業(yè)就業(yè) 人際關(guān)系異性交往和經(jīng)濟壓力五個方面，壓力的主要來源是學習壓力和就業(yè)壓力，男女護生在學習和就業(yè)壓力方面存在性別差異，在就業(yè)、人際關(guān)系、異性交往上存在年級差異 結(jié)論 邦助大學生應(yīng)對各種壓力，提高男女護生的心理健康素質(zhì)水平。【關(guān)鍵詞】 專科護生 心理壓力 調(diào)查壓力是指環(huán)境對人的要求與人去應(yīng)付這些環(huán)境能力之間的不平衡，這種不平衡將導致嚴重的精神負擔，從而產(chǎn)生壓力。心理壓力是現(xiàn)代社會人們最普遍的心理體驗，壓力存在于社會的各個方面，適度的壓力能使人情緒處于興奮而產(chǎn)生動力，使個性潛力良好發(fā)揮，但壓力過大，則會產(chǎn)生負面影響，心理壓力比其它任何影響因素更多地消耗學生的能量，壓力能毀滅自信心，使學生感到無能，壓力還能引起人際關(guān)系沖突。特別是金融風暴的到來引起一陣就業(yè)寒流，使很多大學生背上了沉重的壓力。本研究旨在探討專科學生壓力的內(nèi)容和影響因素。1 對象與方法1．1 對象 選用湖北中醫(yī)藥
2009-12-17
戰(zhàn)士心理壓力形成的時機、特征表現(xiàn)和消除途徑
【摘 要】所謂心理壓力，就是指個人在面對具有威脅性刺激的環(huán)境中，一時無法消除的一種被壓迫的心理感受，我們把它稱作心理壓力。在現(xiàn)實生活中，我們每個人都會由于環(huán)境變遷、事業(yè)受挫、家庭困難等等而承受一定的心理壓力。和普通老百姓相比，戰(zhàn)士在兩年的部隊服役期間，心理壓力的形成時機和特征表現(xiàn)更呈現(xiàn)出一定的特點和規(guī)律，正確把握其特點和規(guī)律、積極消除青年戰(zhàn)士的心理壓力，對于青年戰(zhàn)士放下各種思想包袱、安心部隊服役和確保基層部隊各項建設(shè)的順利進行具有重要意義。【關(guān)鍵詞】心理壓力 時機 預(yù)防一、戰(zhàn)士心理壓力形成的時機引起心理壓力的原因是多種多樣的，它包括物理、心理和社會多方面因素，對戰(zhàn)士而言，同其自身認識活動相聯(lián)系的某些事件（如環(huán)境、學習、訓練等）造成失望、失敗等現(xiàn)象則是引起心理壓力最重要的心理和社會原因。新《兵役法》的頒布實施，標志著廣大青年依法服兵役的時間更為科學合理，但同時也意味著大多數(shù)戰(zhàn)士在短短的兩年時間既要完成從民到兵的轉(zhuǎn)變、又要完成從兵到民的轉(zhuǎn)變，環(huán)境改變較快、事件經(jīng)歷較多，引起戰(zhàn)士形成心理壓力的時機相對比較集中，主要有以下幾個時段：
2009-12-02
精神科護士心理壓力與心理健康狀況調(diào)查
作者：朱良君 婁啟錄 林桂紅【關(guān)鍵詞】 精神科護士；心理壓力；心理健康；心身壓力測式量表；癥狀自評量表【摘要】 目的 探討精神科護士心理壓力與心理健康狀況。 方法 采用心身壓力測式量表、癥狀自評量表對60名精神科護士進行評定分析。 結(jié)果 心身壓力測試量表總分≥71分42名，≥49分12名，≤48分6名。主要心理問題為人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖等。 結(jié)論 精神科護士心理壓力較大，心理健康狀況較差。人文關(guān)懷是減輕心理壓力、改善心理健康的有效方法。【關(guān)鍵詞】 精神科護士；心理壓力；心理健康；心身壓力測式量表；癥狀自評量表Investigations on mental stress and mental health of psychiatric nurses【Abstract】 Objective To explore the mental stress and mental health of psychiatric nurses. Methods 60 psychiatric nurses were eval
2007-08-29
腫瘤科護士心理壓力與心理健康狀況調(diào)查
作者：齊小強 冷雪 馬恩奇 易艷霞 黃健希 王恩湘 曹暉【關(guān)鍵詞】 腫瘤科；護士；心理壓力；心理健康；個性特征【摘要】 目的 探討腫瘤科護士心理壓力與心理健康狀況、個性特征的相關(guān)性。 方法 整群抽取112名湖南省株洲市四所醫(yī)院腫瘤科護士為研究對象，其它臨床科護士120名為對照。采用心身壓力測試量表、癥狀自評量表、艾森克個性問卷對兩組進行評定分析。結(jié)果 研究組58.93%心理壓力程度高，對照組49.17%心理壓力程度高；研究組心理壓力積蓄高于對照組(P<0.05)。癥狀自評量表總分及陽性項目數(shù)研究組高于對照組，而兩組又明顯高于全國常模組（P＜0.01或P＜0.05）；心身壓力測試量表、癥狀自評量表總均分與艾森克個性問卷P、N量表分呈顯著正相關(guān)，與E量表分呈顯著負相關(guān)。 結(jié)論 腫瘤科護士心理壓力程度與其個性特征及心理健康狀況密切相關(guān)。在開展心理健康教育的同時，給予人文關(guān)懷是醫(yī)院管理中不可忽視的內(nèi)容。【關(guān)鍵詞】 腫瘤科；護士；心理壓力；心理健康；個性特征Studies on the relativity of mental st
2007-09-09
論寫作對心理壓力調(diào)節(jié)的作用
摘要：現(xiàn)當代，科技與物質(zhì)文明的急速發(fā)展，使得人們一方面享受著生活方便快捷的同時，同時也體會著隨之而來的生理和精神雙重壓力。傳統(tǒng)與現(xiàn)代的壓力釋放方法有很多，通過生理和心理不同的層次進行調(diào)節(jié)。寫作療法是比較特別的方法，通過對這一療法的多層次分析，借以看到這一方法真正的效果與實用性。關(guān)鍵字：壓力調(diào)節(jié)，寫作療法，博客一、引言一個社會的文化與當時的物質(zhì)經(jīng)濟基礎(chǔ)密切相關(guān)，而這樣的社會文化又直接影響到人類——這一群居動物的精神狀態(tài)和種種行為表現(xiàn)。隨著當代科技的日新月異，人們享受著生活方便快捷的同時，也體會著隨之而來的生理和精神雙重壓力。對于現(xiàn)在很多的心理疾病，與其說是特定人群的精神性疾病，不如說是各種壓力源造成的心理能量失衡。現(xiàn)代人的心理疾病所呈現(xiàn)出的特點是，逐漸向大眾化轉(zhuǎn)變，在高強度的工作壓力下，多數(shù)人處于亞健康狀態(tài)，純粹的沒有任何心理問題的健康人非常少，多少都會由于自身心理特質(zhì)以及外界原因而存在一些心理問題。也由此，心理咨詢這一曾經(jīng)還是不被大多數(shù)人所熟悉的詞匯，逐漸成為現(xiàn)代的流行詞匯之一，也有更多人開始接受心理咨詢，這不再只是針對嚴重心理疾病的患者
2007-10-03
人文關(guān)懷應(yīng)對護生臨床實習初期的心理壓力
【關(guān)鍵詞】 人文關(guān)懷 護生 臨床實習 初期 心理壓力臨床實習階段是每個護生走上工作崗位的必經(jīng)之路，是學校與醫(yī)院相互連接的橋梁。在臨床實習初期，實習護生離開原來熟悉的學習與生活環(huán)境而進入陌生的工作環(huán)境，會出現(xiàn)不同程度的心理壓力。目前我國對護生實習壓力的研究還沒有明確地分出階段性，不同時期護生實習的壓力也不盡相同，針對不同時期護生實習壓力源的差異性，如何采取不同的教育方式是當前護理教育者值得深思的一個問題。本次研究通過分析護生在實習初期的心理壓力，實施以人為本的文化關(guān)懷教育，有效地緩解和減輕了其心理壓力，希望能為護理教育的同行們提供參考。現(xiàn)報道如下。1一般資料2007年7月至2008年8月諸暨市人民醫(yī)院護理實習生120人，均為省內(nèi)各院校的護理專業(yè)學生，均為女性，年齡20~23歲，其中本科生11人、大專生75人、中專生34人。2護生臨床實習初期的心理壓力產(chǎn)生的原因2.1學習環(huán)境與要求的改變年輕護生剛離開校門時對生活充滿幻想，社會閱歷少，學習與生活上一直處于被照顧的對象，但進入醫(yī)院后工作與生活上需要相對獨立，并且要學會
2009-08-16
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