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摘要:戶外跑步機跑步是一項有益身心的體育運動,跑步會改善健康水平和心臟功能,還會促進代謝減輕體重,越來越多的人將跑步作為日常健康生活的必備部分。但跑步令膝關(guān)節(jié)承受的重量與損傷也是毋庸置疑的。

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