常掄胳膊,肩頸不疼
摘要：久坐不動、做家務活后,肩膀酸痛是常有的事。但如果把這樣最常見的疼痛不當回事,時間長了就會引起頭部血液循環不暢,出現斑點、皮膚松弛、頸椎病等問題。這里介紹幾個“解放”肩頸的小方法,你不妨一試。
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