核心力量訓(xùn)練對基本運(yùn)動(dòng)能力影響的Meta分析
摘要:目的:利用Meta分析的方法檢驗(yàn)核心力量訓(xùn)練對跑、跳、投、游、劃基本運(yùn)動(dòng)能力的影響。方法:檢索Google Scholar、EBSCO、Medline、PsycINFO、中國知網(wǎng)、維普、萬方數(shù)據(jù)庫,獲取英文和中文文獻(xiàn),運(yùn)用Review Manager 5.3軟件進(jìn)行Meta分析。結(jié)果:相對一般訓(xùn)練和替代訓(xùn)練,核心力量訓(xùn)練能夠?qū)ε堋⑻⑼丁⒂巍澔具\(yùn)動(dòng)能力產(chǎn)生積極的影響,達(dá)到小效果量(d=0.30),95%置信區(qū)間(0.15,0.44);核心力量訓(xùn)練對跑和跳的影響大于對投、游、劃的影響。
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