初夏時節話養生
摘要：立夏之后,氣溫由春季向夏季過度,但尚未到炎夏的程度,是由春天的溫暖向炎熱的夏季的過度時間。這個時節的養生就要分別四時,順從陰陽,因時因地調養身體。古人的立夏養生要領在于固護陽氣,重在護陽。中醫認為,固護陽氣才能保養精氣,精氣之所以能維持生命在于行氣。
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