“修”來的健康才是真正的健康
摘要：“自天子以至于庶人,一是皆以修身為本”,《禮記·大學(xué)》的這句話強(qiáng)調(diào),從根本上講,人的健康要靠“內(nèi)修”。“內(nèi)修”包括：堅持健康的生活方式,提升完善人格修養(yǎng),遵從自然與社會的倫理道德等。老子曰：“中無主而道不可居也”,是說如果自己不擔(dān)負(fù)起自身的健康責(zé)任,不能主動依從生命規(guī)律來生活,不能以自身為主導(dǎo)照顧好自己的健康,不是從自己內(nèi)心出發(fā),僅僅依靠外來力量是無法實(shí)現(xiàn)真正的健康的。
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