夏季養心的好習慣
摘要：進入6月,已是仲夏,天氣越來越熱了。中醫理論認為,心在五行中屬火,火性躁動,因此炎熱的天氣難免擾亂人的心神,使人煩躁易怒,而不良情緒又更加重心火內生。西醫也有研究表明,炎熱的天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞,真是越熱越煩,越煩越熱?！端貑枴ち澆叵笳摗分姓f,心'為陽中之太陽,通于夏氣',夏季養生重在養心,寧靜的心態有助于祛暑納涼。
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