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加急見(jiàn)刊

夏季養(yǎng)心的好習(xí)慣

一言 不詳

摘要：進(jìn)入6月,已是仲夏,天氣越來(lái)越熱了。中醫(yī)理論認(rèn)為,心在五行中屬火,火性躁動(dòng),因此炎熱的天氣難免擾亂人的心神,使人煩躁易怒,而不良情緒又更加重心火內(nèi)生。西醫(yī)也有研究表明,炎熱的天氣會(huì)影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞,真是越熱越煩,越煩越熱。《素問(wèn)·六節(jié)藏象論》中說(shuō),心'為陽(yáng)中之太陽(yáng),通于夏氣',夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心,寧?kù)o的心態(tài)有助于祛暑納涼。

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