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加急見(jiàn)刊

大好時(shí)光讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)

鄭西希 北京協(xié)和醫(yī)院

摘要：2018年11月,《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了最新的《美國(guó)居民運(yùn)動(dòng)指南》,這是2008年之后該指南的再一次更新。這份指南綜合了最新和較權(quán)威的關(guān)于"運(yùn)動(dòng)與健康”的研究。在美國(guó)目前80%以上的兒童和成人都沒(méi)有達(dá)到健康的運(yùn)動(dòng)水平。2015年《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》中指出我國(guó)成人規(guī)律鍛煉率僅有18.7%。

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