論體育鍛煉自我管理基礎(chǔ)框架構(gòu)建
摘要：運用邏輯分析法和因素分析法,闡明體育鍛煉自我管理的內(nèi)涵、意義、要素及任務(wù),構(gòu)建體育鍛煉自我管理基礎(chǔ)框架,旨在為體育鍛煉自我管理的實踐及其服務(wù)和指導提供基本思路。體育鍛煉自我管理是個體為實現(xiàn)鍛煉目的而規(guī)范自身鍛煉行為以使其產(chǎn)生成效的活動。它是科學鍛煉的基本保障及全民健身質(zhì)量工程的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。其任務(wù)是促使體育鍛煉促進身心健康功能的決定性要素充分發(fā)揮作用,讓自己從中獲得最大化的收益,核心任務(wù)是培養(yǎng)體育鍛煉習慣。體育鍛煉自我管理的基礎(chǔ)框架由體育鍛煉自我管理的目標系統(tǒng)、要素系統(tǒng)、測評系統(tǒng)及其服務(wù)系統(tǒng)組成。
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