論體育鍛煉自我管理基礎框架構建
摘要：運用邏輯分析法和因素分析法,闡明體育鍛煉自我管理的內涵、意義、要素及任務,構建體育鍛煉自我管理基礎框架,旨在為體育鍛煉自我管理的實踐及其服務和指導提供基本思路。體育鍛煉自我管理是個體為實現鍛煉目的而規范自身鍛煉行為以使其產生成效的活動。它是科學鍛煉的基本保障及全民健身質量工程的關鍵環節。其任務是促使體育鍛煉促進身心健康功能的決定性要素充分發揮作用,讓自己從中獲得最大化的收益,核心任務是培養體育鍛煉習慣。體育鍛煉自我管理的基礎框架由體育鍛煉自我管理的目標系統、要素系統、測評系統及其服務系統組成。
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