腹式呼吸放松訓練緩解高原缺氧環境心血管應激反應的效應觀察
摘要：目的 觀察腹式呼吸放松訓練緩解高原缺氧環境心血管應激反應的效應,為制定部隊官兵急進高原的衛生保障技術方案提供試驗依據。方法 模擬3 700 m及4 100 m高原環境,在模擬高原環境下由專業醫師指導20名青年志愿者分別進行腹式呼吸放松訓練法5～10 min。使用腹式呼吸放松法前后應用PHILIPS指夾式脈搏血氧儀（DB12型）測量受試者血氧飽和度與心率。在海拔3 700 m隨機抽取武警某部急進高原的27名武警部隊新兵,從受試者第1天進駐高原環境開始,在專業醫師指導下每天定時進行腹式呼吸放松法訓練,連續2 d每天應用脈氧儀測量受試者使用腹式呼吸放松法前后的血氧飽和度與心率。數據統計采用重復測量的方差分析。結果 不同模擬海拔高度（3 700 m及4 100 m）對于心率的改變有顯著主效應（F=10.553,P=0.004）,對于血氧飽和度未見明顯差異。低氧艙試驗中腹式呼吸放松法對于心率、血氧飽和度的改變有顯著主效應（F=10.187,5.583,P 〈0.05）。海拔3 700 m高原實場環境中,腹式呼吸放松法對于心率、血氧飽和度的改變有顯著主效應（F=363.138,122.197,P 〈0.05）。結論 腹式呼吸放松訓練可以有效地緩解高原缺氧環境的心血管應激反應,有利于促進高原習服,值得進一步在部隊推廣應用。
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