短跑不同模式速度耐力訓練的能量代謝特征
摘要：目的:探究不同模式速度耐力訓練的能量代謝特征。方法:對14名訓練有素的男子短跑運動員(年齡18.57±2.56歲,身高181.00±5.16cm,體重68.00±6.45kg,訓練年限6.35±2.92歲,200m最好成績22.19±1.06 s)在HV-1、HV-2、HI-1和HI-2 4種模式速度耐力訓練中的血乳酸和攝氧量進行采集,運用基于運動中攝氧量(VO2)、血乳酸(BLA)和運動后過量氧耗(EPOC)快速部分的計算方法對上述4種模式速度耐力訓練的能量代謝特征進行對比分析。結果:HV-1、HV-2、HI-1和HI-24種模式速度耐力訓練的磷酸原供能分別為217.35±43.78 kJ、206.15±25.49 kJ、117.10±18.79 kJ和120.31±19.10 kJ,糖酵解供能分別為77.13±8.88 kJ、99.74±16.64 kJ、81.75±8.23 kJ和95.47±8.46 kJ,有氧氧化供能為155.62±27.16 kJ、172.05±37.12 kJ、56.04±14.17 kJ和55.62±15.52kJ。結論:短跑不同模式速度耐力訓練的能量代謝特征不同,分組方式是影響無氧糖酵解系統參與供能比例的關鍵因素,雙組模式(HV-2和HI-2)發展運動員速度耐力的效果明顯優于單組模式(HV-1和HI-1),建議在一般準備期以HV-2模式為主發展運動員的速度耐力,在專項準備期以HI-2模式為主發展運動員的速度耐力。
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