爭“蜂”吃“醋”趕走秋季不適
摘要：入秋之后,盡管晝夜溫差變大,但是白天仍然很熱,不少人會覺得整個人沒有精神,心煩氣燥,食欲不振。其實不用擔心,秋天除適應節氣早睡早起、堅持運動外,吃喝調理好,就會讓你重新恢復精氣神!適合秋天的食物有很多,營養學家首推蜂蜜和醋。這兩樣食物因為得來比較容易,可能被大家忽視了。現在我們來看看,它們在秋天里能幫您做些什么。多事之秋,養生多喝蜂蜜水秋天氣候干燥,空氣中缺少水分,我們必須經常給自己補充水分以緩解干燥氣候對人體的傷害。除了多喝水外,醫學家為我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方:朝朝鹽水,晚晚蜜湯。
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