摘要：體育運動是遵循人體身心發展規律，以身體練習為基本手段，為增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活為目的的一種社會活動。盲目地進行體育鍛煉，違反人體解剖生理特點和運動生物力學原理，不但不能起到良好的鍛煉效果，而且會導致發生各種傷病損害健康。學生身體正處于迅速生長發育時期，體內新陳代謝旺盛，身體各組織、器官的結構和智力、心理的發育都具有很大的發展潛力和可塑性。學校體育是素質教育的組成部分之一，在面向全體學生進行體育教學時，引導學生重視和進行衛生保健，積極鼓勵和指導他們經常參加體育鍛煉，對于學生身體的發育，體質的增強、思想道德、意志品質的培養與形成都具有良好的影響和作用。所以學校體育教學進行衛生保健教育勢在必行。

關鍵詞：體育教學、衛生保健、保健教育、重視

前言： 體育的本質功能是增強體質，促進身心發展，培養德、智、體全面發展的社會主義建設者，教體關于實施《學校衛生條例》中明確規定：初中年級每個學生必須安排12～14節課，用以傳授體育衛生保健知識，體育教學以國家教育方針為依據，以正處于發育階段學生的生理特點及心理特征為前提，既要研究學校體育工作與學生身心健康的關系，也要研究體育工作的綜合效應與學生身心健康的關系。 衛生保健是應用衛生學的理論、知識和技能，研究體育鍛煉過程中影響人體健康的各種外界環境因素，以及人體與體育鍛煉之間相互關系及其作用規律、制定并實施在體育鍛煉中所必須遵循的各項體育衛生要求和措施，用以幫助與指導學生進行科學、合理的體育鍛煉，達到增強體質、增進健康的目的。所以，促進學生的身心發展，如何鞏固和提高教學效果，養成經常鍛煉身體的習慣，我認為不可忽視衛生保健教育。那么，應如何在體育教學中貫穿衛生保健教育？ 1、體育教學應該堅持基本原則。 1.1體育教學應該堅持全面性原則、經常性原則、循序漸進原則、區別對待原則等。運動量，運動強度的安排必須適應學生性別、年齡及健康狀況，科學安排運動強度、密度和時間： 1.1.1小學生正處在迅速生長發育時期，對他們主要是促進身體的正常發育和正確姿勢的養成，發展基本活動能力，不宜進行劇烈的力量和耐力練習。 1.1.2初中生在生長發育的加速期，對他們主要是全面發展身體，把握身體素質發展的快速增長期，打下良好的體力基礎。 1.1.3到了高中，學生進入青春期后期，生長發育緩慢，重點應鞏固提高獲得的體力，在發展力量，耐力上逐步提高要求。 1.2禁止過早地進行體育專項訓練。早期專項訓練的適合年齡，應根據項目特點和學生身體發展的情況而定，即使適時地進行早期專項訓練，也要經常在教師指導下進行，要在身體全面訓練的基礎上進行專項素質和技術訓練。單一的訓練方法，不僅易造成身體過度疲勞，使運動能力不能持久，而且往往會給身體帶來深遠的不良影響。我市某鎮有位體育愛好者，在自己小女孩五歲時就進行長距離的跑步訓練，憑著模糊的技術概念，高昂的熱情與干勁，在平坦的水泥公路上訓練，結果培養不出尖子、訓練不出成績，而且其小女孩的身心健康受到損害，這種違背體育衛生保健原則的身體鍛煉往往事倍功半。 2、體育衛生保健貫穿體育教學整個過程。 2.1課的開始部分，貫徹課的常規，強調學生穿不阻礙四肢活動的服裝，不帶可能傷害身體的銳利物品上課，如牛仔服裝、連衣裙、鎖匙等。課的準備部分，教育學生做好準備活動，使肌肉、韌帶、內臟、器官等都進入最佳狀況，預防運動損傷。課的基本部分，教會學生掌握自我監督，根據課的任務和自我情況，進行各項身體練習活動，提高課的質量。結束部分的體育保健要求就是放松整理活動和整理呼吸，平靜身心，補償身體所欠的氧債，消除疲勞。