摘要 據(jù)有關(guān)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有２０％左右的大學生患有不同程度的心理障礙和心理疾病，已影響大學生健康 成才。解決這一問題已迫在眉睫。本文提出通過高校體育教育和鍛煉可促進大學生的心理健康，使其成為真正 的德智體全面發(fā)展的人才。 關(guān)鍵詞 心理健康 人際交往 高校體育 Abstract Psychologists have found out that about 20% of collegestudents suffer from psychol ogical disturbance or disorder in different degrees，which hampers their normal development into useful personnel.It is imperative that this phenomenon be eliminated.In this paper is put forwar d the idea that physical culture and training cando much to improve the mental health of colleg e students for the benefit of their all-round development in morality，intelligence and physique . Key words mental health interpersonal association physical culture in institutions of higher learning 一，問題的提出 世界正向２１世紀邁進，教育的目的就是培養(yǎng)社會所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀人才。聯(lián)合國世界性組 織（WHO）認為：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀況和社會適應能力。”［（ １）］那么，我國大學生的心理狀況如何？１９８９年９月２３日《健康咨詢報》報導，在全國范圍內(nèi)抽查１ ２．６萬名大學生的結(jié)果表明，２０．１３％的學生有心理障礙和心理疾病，其中男生高于女生。１９８９年 ８月１５日《人民日報》以《大中學生的心理障礙應該引起社會重視》為題，報導了杭州市對２９６１名大中 學生進行心理測查，發(fā)現(xiàn)有１６．７９％的學生存在較嚴重的心理衛(wèi)生問題，并且隨著學生年齡的增長，心理 衛(wèi)生問題亦有較大幅度上升，大學生高達２５．３９％。蘭州地區(qū)對４８６８名大學生的調(diào)查，表明有８．４ ８％的大學生患神經(jīng)衰弱癥。《中國青年報》１９８８年元月１３日報道，據(jù)天津高校體育衛(wèi)生驗收資料統(tǒng)計 ，在全市５萬名大學生中，６０％以上存在著不同程度的心理障礙。如此驚人的數(shù)字提醒人們，大學生的心理 衛(wèi)生問題已嚴重影響他們的成長，心理障礙已成為大學生健康成才的一只“攔路虎”，克服和解決這一問題已 迫在眉睫，勢在必行。我們認為，這不僅僅是醫(yī)務工作者的事情。如何根據(jù)高校體育的特點，結(jié)合學生的心理 健康狀況，通過高校體育手段促進大學生的心理健康，這一方面的探討尚少。本文通過對汕大一年級大學生的 心理衛(wèi)生狀況和學校體育的調(diào)查，探索一條利用體育教育促進大學生身心健康的有效途徑，起一個拋磚引玉的 作用。 二，調(diào)查的對象和方法 １，調(diào)查的對象。本校９３級本、專科學生１０８１人。發(fā)出問卷１０８１份，收回有效答卷９９６份， 有效率為９２．１％。其中男生６９６人，年齡１７－２２歲之間，女生３００人，年齡１６－２１歲之間。 ２，調(diào)查方法。采用《心理衛(wèi)生自評量表》（SCL-90）［（２）］和《學校體育調(diào)查表》進行調(diào)查。以上 兩表于上體育理論課時集中發(fā)放，當場完成上交，答卷不記姓名。調(diào)查前向?qū)W生講明調(diào)查的意義，以解除顧慮 。答卷必須兩份完整方有效。 ３，統(tǒng)計分析方法。（１）整體分析：統(tǒng)計各因子分大于或等于２的人數(shù)和百分率，并進行檢驗。（２） 各群體分析：統(tǒng)計各個群體各因子分大于或等于２的人數(shù)和百分率，并進行檢驗。（３）學校體育調(diào)查統(tǒng)計各 選中題人數(shù)的比例和百分率，并進行檢驗。 以上統(tǒng)計分析均在IBM-XT微型計算機上完成。 三，討論 １，存在心理問題的百分率。以各因子達到輕度或超過中度以上的人數(shù)作為判斷有無心理問題的依據(jù)。汕 大９３級學生有心理問題的百分率以及各因子的位次是強迫、人際敏感。（詳見表３） 表３ SCL-90各因子達到輕度或超過中度以上人數(shù)的百分率及位次 （附圖 {圖}） ２，心理問題的嚴重程度。輕度以上心理障礙發(fā)生率為５１％，中度以上心理障礙為９．５４％。其中女 生較男生高。 表１ 心理障礙發(fā)生狀況表 （附圖 {圖}） ３，不同專業(yè)學生與不同性別學生的心理健康狀況。文科較理科高。男生心理障礙主要類型為強迫、人際 敏感和偏執(zhí)三方面。女生則為人際敏感、強迫和偏執(zhí)。這說明高校心理衛(wèi)生保健的重點不僅僅是男生，更重要 的是注意女生的心理問題。 以上統(tǒng)計分析表明，大學生的心理狀況已經(jīng)嚴重地影響到他們的學習和生活。產(chǎn)生大學生心理障礙的主要 原因有： １，新環(huán)境和學習上的不適應，產(chǎn)生自負和自卑的心理。遠離家鄉(xiāng)來到舉目無親的大學校園，大學生們對 新環(huán)境既感新奇又感陌生，既興奮又壓抑。因失去了父母在生活上的關(guān)懷備至和老師在學習上的督促檢查而漸 漸感到束手無策、孤獨落寞。雖然每一個學生在入學前都做了大量的物質(zhì)準備和精神準備，但這種在時間上和 空間上的突然轉(zhuǎn)換，使許多學生仍然無法適應。特別是那些好勝心強而心理承受能力弱的學生，往往遇到一點 挫折，就悶悶不樂，精神抑郁。由奮發(fā)向上轉(zhuǎn)變?yōu)楦示酉掠危萑肟鄲灥哪嗫佣荒茏該堋Ｔ诟咝ｓw育方面的 表現(xiàn)也不盡相同，有些學生在中學曾取得田徑項目如跑、跳、投等項目的冠軍、亞軍，或中學球隊的主力隊員 。可進入大學后，由于有了體育尖子生，原有的成績便無人問津，心中頗不好受。又有一些來自邊遠山區(qū)的學 生，體育基礎(chǔ)較差，尤其是女生，她們在中小學階段由于受各種因素的干擾和影響，沒有完整系統(tǒng)地上過體育 課，各種體育知識了解甚少，身體素質(zhì)和個人進行體育運動鍛煉的能力較差，造成對許多運動項目既無感性知 識，又無理性知識，在課內(nèi)和課外活動中常常顯得手足無措，一群人聚在一起打排球，卻因為自己的加入而使 球?qū)掖问д`，使大家難以盡興。獨自跑步嗎，又覺得沒有什么意義。故而每當?shù)诹?jié)課下課后，大家奔向操場 進行運動時，總有少數(shù)人，不知做何事，何以度時光，自卑感和失落感便涌上心頭。還有一些學生在中小學時 曾耳聞目睹因跨欄摔倒受傷、因跳遠而跌倒損傷、因跳山羊而弄傷手、腿等，故而對一些體育項目產(chǎn)生強烈的 懼怕的心理，這種恐懼心理會使大腦皮層產(chǎn)生保護性抑制，以致他們不敢參加這些項目的練習和鍛煉。在一個 學習集體中某一學生的練習失誤，產(chǎn)生了恐懼心理，會使別的同學產(chǎn)生心理緊張，造成連續(xù)的練習失誤。如學 習雙杠上的前滾翻或者肩肘倒立時，某一同學沒能完成動作，出現(xiàn)了技術(shù)動作的失誤，后面的同學在進行練習 時，就可能連鎖反應產(chǎn)生挨摔的恐懼情緒，懼怕進行練習。還有極個別的學生在中小學階段由于完不成老師規(guī) 定的練習內(nèi)容，曾受到體罰，教師讓學生在眾目睽睽下受罰，使學生心理留下強烈持久的陰影，使其自尊心和 自信心都受到嚴重傷害，更損其心理健康，造成這些學生對體育課和課外體育活動產(chǎn)生一種逆反心理與厭惡心 理，甚至會影響學生終生對體育活動的態(tài)度。以上這幾個方面應引起體育教師的深思。 還有個別地方為片面追求升學率，砍掉體育課，沖掉課外體育活動，大量增加文化課的學習時間乃至加班 加點，組織寒署假補習班等，使不少的學生陷入繁重的學習任務之中，造成學生體質(zhì)下降。到大學后，他們?nèi)?一頭扎在書堆里，不肯走出教室和圖書館奔向操場，成了名副其實的“書呆子”。 不可否認，大部分學生的體育鍛煉動機還是明確的，男生認識比女生好，并認為有必要進一步加強和指導 體育鍛煉。這說明他們已意識到參加體育活動能增強體質(zhì)，促進智力的發(fā)展，弄清了８－１＞８的健康儲蓄哲 理［（３）］。調(diào)查表明，有６０％的人喜歡打球，這不僅與汕大的體育場館設(shè)施齊備有關(guān)，更與球類項目所 具有的趣味性、娛樂性、集體性和競爭性的特點有關(guān)。進行這些項目的鍛煉不僅需要嫻熟的球藝，更需要默契 的配合；既培養(yǎng)同學之間的合作意識，也培養(yǎng)了集體主義精神。同時，這些項目本身對克服閉鎖心理和孤獨的 心態(tài)也大有裨益。

（１） 宋維真《應重視中小學生的心理衛(wèi)生》，《人民教育》１９９１年第１期。 （２） SCL-90《上海精神醫(yī)學》第２輯，１９８４年出版第６８－７０頁。 （３） 邵清秀《非專業(yè)女大學生在體育課中心理障礙的產(chǎn)生及克服》，《教育科學》１９９０年第１期。 （４） 裴云奇《克服心理缺陷的體育鍛煉方法》，《青年心理咨詢》１９９２年第４期。 （５） 陳明《大學生的體育競賽心理》，《大眾心理學》１９９２年第５期。