呼和浩特市體育運動學校女子5000米訓練分析——以分析專項素質和賽前訓練為例
摘要：以呼和浩特市體校女子中長跑隊5000米專項運動員為研究對象,運用文獻資料法、實地訪談法、數理統計法和邏輯分析法,對運動員日常專項素質和賽前訓練計劃進行分析研究。結果表明合理高效系統的專項素質與科學具體的賽前訓練計劃的有效實施,是女子5000米運動員取得優異成績和賽前達到最佳競技狀態的重要保障。該研究結果為教練員訓練模式與訓練實踐、思路的改變提供參考。
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