內(nèi)容摘要 ：亞健康狀態(tài)是指介于健康與疾病之間的一種狀態(tài)。為求將來的生存發(fā)展，需要不斷學(xué)習(xí)新知識，精神的壓力日趨增大，這是大學(xué)生亞健康狀態(tài)產(chǎn)生的主要原因。我們要高度關(guān)注大學(xué)生的亞健康狀況，要不斷完善音樂療法在心理學(xué)領(lǐng)域的功能， 使它更好地為學(xué)生工作服務(wù)。

關(guān) 鍵 詞 ：音樂療法 亞健康 干預(yù)作用 亞健康狀態(tài)是指介于健康與疾病之間的一種狀態(tài)，世界衛(wèi)生組織（WHO）稱之為“第三狀態(tài)”，國內(nèi)常稱為“亞健康”狀態(tài)。亞健康狀態(tài)一般是指機(jī)體雖沒有器質(zhì)性病變指標(biāo)，但卻呈現(xiàn)免疫力下降、生理功能低下、活力降低、適應(yīng)能力不同程度減退的一種生理心理狀態(tài)。2005年大連大學(xué)于霞、王廷俊兩位教師以大連市6所高校4個(gè)年級的部分大學(xué)生為研究對象，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對大學(xué)生亞健康狀況進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查結(jié)果如下（附表）： 由附表可見，大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)發(fā)生率較高，約67.33%，且男生高于女生，需敲響警鐘狀態(tài)占26.37%。由此可見，大學(xué)生已成為亞健康的高發(fā)人群。 一、大學(xué)生亞健康的表現(xiàn)與成因 由于我國正處于政治經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展時(shí)期，近年來人們的各種壓力逐漸加大。為了適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的逐步深入和社會轉(zhuǎn)軌的需要，高等學(xué)校逐漸加大了改革力度。對于心理狀態(tài)尚未穩(wěn)定的大學(xué)生來說，科技的飛速發(fā)展，社會的激烈競爭，思想觀念的撞擊，日益加大的就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力，以及諸多方面的不確定因素，都直接影響大學(xué)生的身心健康。為求將來的生存發(fā)展，需要不斷地學(xué)習(xí)新知識，精神的壓力日趨增大，這是大學(xué)生亞健康狀態(tài)產(chǎn)生的主要原因；而受家庭因素的影響，或大學(xué)生在校的人際關(guān)系、不良的生活方式等因素也是導(dǎo)致大學(xué)生身心亞健康的原因之一。 亞健康狀態(tài)是一種伴有連續(xù)性的不良情緒和不同程度的反應(yīng)癥狀，一般身心特征同向發(fā)展。其生理特征，表現(xiàn)為失眠、多夢、頭痛、記憶力下降、四肢無力、無名低熱等；其心理特征表現(xiàn)為焦慮感、煩亂感、無助感、孤獨(dú)感、疲倦感、無聊感、無用感、負(fù)罪感、人際關(guān)系緊張等。亞健康是在不斷變化和發(fā)展的，長期處于亞健康狀態(tài)，往往會引起人體免疫力低下、精神煩躁，同時(shí)還容易引發(fā)高血壓、神經(jīng)衰弱、心腦血管意外以及心理疾患等。所以，亞健康狀態(tài)需要及時(shí)地干預(yù)和調(diào)整，避免其轉(zhuǎn)化為軀體性的疾病。 二、音樂療法對亞健康的干預(yù)作用 隨著科技的不斷進(jìn)步，學(xué)科與學(xué)科之間已突破了原有的界定， 各門學(xué)科之間的相互聯(lián)系與滲透成為一種必然趨勢。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已發(fā)展成為心理——社會——生物醫(yī)學(xué)模式，將患者生理與心理的醫(yī)治融于一體。“音樂療法”是從社會發(fā)展中應(yīng)運(yùn)而生的一門新興的邊緣學(xué)科。它在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的應(yīng)用中具有舉足輕重的作用。 音樂療法，顧名思義就是運(yùn)用音樂手段達(dá)到治療疾病的目的。古今中外，很多學(xué)者把音樂視為人的內(nèi)心世界與物質(zhì)世界的表現(xiàn)。我國《樂記》中說:“凡音之起，由人心生也。人之心動，物使之然也，感于物而動，故形于聲。”朗吉弩斯認(rèn)為:“和諧的樂調(diào)不僅對于人是一種很自然的工具，能說服人，使人愉快，而且還有一種驚人的力量，能表達(dá)強(qiáng)烈的情感。”由此可見，音樂是一種聲響、節(jié)奏、旋律的物質(zhì)媒介，是人們表達(dá)內(nèi)心情感與把握外在世界的感性方式。 具有節(jié)奏性和能表達(dá)強(qiáng)烈的思想感情是音樂的兩大本質(zhì)特征。音樂之所以具有治療疾病的功能，完全是由其本質(zhì)特征所決定的。音是由于物體的振動而產(chǎn)生的，有高低、強(qiáng)弱、長短、音色四種性質(zhì)。音振動的規(guī)則和不規(guī)則可分為樂音與噪音兩種，由有規(guī)則的斜振波組成的樂音是音樂的主體，它使人體內(nèi)固有的振動頻律(血壓、脈搏、心率、心律、呼吸等)產(chǎn)生物理上的共振。共振是物體的固有頻律與外界產(chǎn)生的頻律相吻合時(shí)才會發(fā)生。在此可把每個(gè)人音樂素質(zhì)即對音樂的態(tài)度、喜惡程度、欣賞水平的差異類比于“物體的固有頻律”——當(dāng)音樂產(chǎn)生的音樂振動與人體內(nèi)的生理振動相吻合時(shí)，人體內(nèi)的各種性質(zhì)的律動會產(chǎn)生一種音樂上所謂的“共鳴”。所以人們對不同的音樂會產(chǎn)生各種不同的愉悅感受。實(shí)驗(yàn)證明，適宜的音樂能提高消化系統(tǒng)植物神經(jīng)的興奮點(diǎn)并調(diào)節(jié)血流量。如果音樂中特殊的振動頻率、節(jié)奏和強(qiáng)度與人體內(nèi)的生理節(jié)奏相適應(yīng)，即會產(chǎn)生生理共振。隨著這種生理共振的產(chǎn)生，皮膚的溫度、心跳的速度、肌肉伸縮以及呼吸、循環(huán)、消化、內(nèi)分泌將起一系列的變化。音樂作用于醫(yī)學(xué)中，一是能多方面刺激大腦皮層，使病人對外界的感覺減弱；二是能喚起病人愉快的思想聯(lián)系和情感，暫時(shí)忘卻置身的環(huán)境；三是音樂對中樞神經(jīng)有直接抑制作用。例如使正在施行麻醉手術(shù)的病人聆聽音樂，病人心臟工作減少，所需氧氣也隨之減少，血壓、脈搏和心率都得到改善，軀體疼痛感減輕，注射麻醉藥物的劑量可比通常情況減少一半。因此，健康優(yōu)美的音樂可以調(diào)劑精神，驅(qū)散憂愁與煩惱， 恢復(fù)精力與體力，起到對疾病物理治療的輔助作用。

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