摘 要：“健康第一”的教育思想融入體育教育教學之中，是國家教育改革的新思維和新理念。作為體育教師，在體育教育教學過程中要不斷更新教育觀念，改變教學方法使學生的心理能夠健康的發展。 關鍵詞：體育學科.心理健康.健康教育

前言 “心理健康是青少年走向現代化、走向世界、走向未來建功立業的重要條件，而健康的心理形成需要精心周到的培養和教育，必須把培養健康的心理素質作為更加重要的教育內容。”因此，現代學校教育不僅僅是為學生“傳道、授業、解惑”，更重要的是要讓他們學會學習，學會生活，把他們培養成具有良好的社會適應能力和健全發展的人。 1 創設成功體驗，使學生樹立信心 學生被壓抑的心理就象一把久未開啟的鎖，如何才能把鎖打開呢？這就要求老師給他加點“潤滑劑”或“去銹劑”然后選準鑰匙對準鎖孔把他打開，著名教育家蘇霍姆林斯基把調動學生學習積極性看做是啟動學生學習興趣的“鑰匙”。他要求教師在每個學生身上發現他最強的一面，找出他作為個人發展根源的“機靈點”。我們體育教師要善于發現各個學生的長處和閃光點，因勢利導，調動學生的學習興趣。比如有的學生跑的速度素質較好，而有的學生彈跳較好，有的學生技巧性動作學的較快等。作為教師在教學中就可以充分利用每個學生的特長，發揮各個學生的優勢進行教學。讓學生在體育活動中不斷得到某些成功體驗，是運用現代心理學研究成果激發學生動機的重要手段之一。根據自我效能理論的觀點，以前成功的活動可以使個人對今后成功的期望提高，自我效能的增強，內部動機加強；所以體育教師應當根據學生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，為他們提供成功的機會。學生經常體驗到成功和自己能力的提高，就會既增強了學習的自信心，又激發和維持了堅持參加體育活動的內部動機。在體育課中體育教師要讓學生有快樂的體驗，不要刻意追求成績，給學生壓力，使之緊張，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成練習，并享受體育活動給其身心帶來的快樂。又如：50米練習中，設定二條起跑線，讓跑速較快的學生在后面，跑速較慢的學生在前面，同時起跑，一方面可以讓跑速較慢的學生獲得比別人快的成功體驗的心情，另一方面，讓跑速較快的學生在后面追 ，增加其運動量，又增加了比賽氣氛。從而調動他們的積極性。樹立成功的信念。 2 談話誘導，認識自我，克服自卑感 體育教學內容的多樣性、學生體能的個別性和氣質類型的不同性，致使學生在體育教學過程中表現出的學習積極性和課外的開放性、等方面也存在著一定的差異。作為體育教師必須利用課堂和課外的開放性、交流感情的直接性等有利條件，深入學生體育學習環境中去，了解情況，用誠懇的態度、真摯的熱情與學生交談，關心學生，愛護學生，尊重學生，啟發學生全面認識自我和對待各種問題。如在進行短跑測驗時，對一些個子較矮或體形較胖和一些確實因身體素質差導致體育成績跑不快的學生，明確指出他們的技術并不比別人差，而是素質和先天條件造成的。促進學生正確面對客觀條件、充分正視不足，同時給這些學生制定不同的要求，只要達到這些標準就合格。利用其他優勢項目彌補本項的差距。 3 創造條件，營造和諧的學習環境 心理學家巴班斯基說：“教師是否善于在上課時創設良好的課堂氣氛，對學生的學習有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學生的學習活動可以進行得特別富有成效，可以發揮他們學習可能性的最高水平。”根據小學生活潑好動，欲表現自己的特點，作為教師應給學生一個充分展現的機會，給他們一個獨立練習的時間和空間。在技能形成的練習中讓學生自我表現，發展個性。教學中教師要激勵學生敢于創新，勇于實踐，并充分爭取機會，展現自己的創造能力。展現自己在實踐中的創新成果。比如課前給同學們交待下節課的教學內容，讓他們自編自導地準備徒手操、專門性準備活動和結束部分的整理運動。在每節課準備部分和結束部分可讓學生輪流領做，真正讓學生參與到體育活動中來，以鍛煉學生的心理素質，促進他們更自覺、更認真地上好每節課，同時通過多次的鍛煉，克服思想上的緊張心理、鍛煉口語表達能力。消除學生閉鎖的心理和緊張的情緒， 提高交往能力，增強心理適應能力， 使其學習心理處于積極活躍的狀態。