一、以考試成績(jī)波動(dòng)的客觀分析為主要措施，滲透心理挫折教育：

心理挫折是指人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，所要達(dá)到的目標(biāo)受到障礙時(shí)，因?yàn)闊o(wú)法掃除障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。人生的道路常有坎坷不平，人人都可能遇到挫折，戰(zhàn)勝人生道路上的一切挫折，才能將人生畫上完美的句號(hào)。挫折教育是心理健康教育中的重中之重。

高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，容易使學(xué)生遭遇挫折的主要方面有：

一是成績(jī)的波動(dòng)，達(dá)不到理想的要求，特別是一次考試成績(jī)下滑，造成心理上的悲觀，失望，從而消極學(xué)習(xí)，下滑速度更快。

二是遇到難題解答不出，造成心理煩躁，甚至放棄對(duì)學(xué)習(xí)的追求。

針對(duì)考試成績(jī)的波動(dòng)，老師需要強(qiáng)調(diào)，在學(xué)習(xí)中要重視學(xué)習(xí)的過(guò)程，淡化最后的結(jié)果，只要我們有所付出，有所努力，結(jié)果是否如愿，我們都是優(yōu)秀者，從心理上自己戰(zhàn)勝自己脆弱的一面。同時(shí)，幫助學(xué)生客觀分析成績(jī)下滑的原因，對(duì)癥下藥，才能藥到病除。

二、以良好的課堂氣氛，營(yíng)造心理健康發(fā)展的陣地。

課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素，在課堂上學(xué)生學(xué)習(xí)的心理活動(dòng)，制約著課堂學(xué)習(xí)的效率。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營(yíng)造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)思路開闊，思維敏捷，想象豐富，精力旺盛。

積極良好的課堂氣氛，需要老師的精心組織和主動(dòng)創(chuàng)設(shè)。如果老師上課不積極創(chuàng)設(shè)，學(xué)生可能出現(xiàn)一種消極，師生的這種消極將互相影響，猶如流行病毒一樣在傳播，導(dǎo)致更多抵抗力不強(qiáng)的學(xué)生被感染。流行是消極之病的禍根，但積極之風(fēng)的流行，更是一種良好的態(tài)勢(shì)。老師要成為良好課堂氣氛的創(chuàng)設(shè)者和維護(hù)者，以積極的情感感染學(xué)生，盡可能多產(chǎn)生師生之間的共鳴。

三、以適當(dāng)?shù)恼n例為契機(jī)，激發(fā)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在我們的高中數(shù)學(xué)教材中，有豐富的積極心理健康教育的素材。在教學(xué)中有機(jī)地利用它們對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理教育，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

比如：高二數(shù)學(xué)（下）的“二項(xiàng)式系數(shù)的性質(zhì)”一節(jié)內(nèi)容中，聯(lián)系到南宋數(shù)學(xué)家楊輝提出的“楊輝三角”?？荚囍袟钶x三角不是重點(diǎn)，但在此可以多花一些時(shí)間展開，把楊輝三角的內(nèi)容講授清楚，而不是輕描淡寫，并且加以擴(kuò)展，講講與楊輝三角相關(guān)的數(shù)學(xué)史，楊輝三角的發(fā)現(xiàn)要比歐洲早五百年左右。 高二數(shù)學(xué)（上）的“圓”一節(jié)內(nèi)容中，可以聯(lián)系到圓周率，祖沖之對(duì)圓周率π值的計(jì)算，比外國(guó)人早一千一百多年，高三數(shù)學(xué)的“數(shù)系的擴(kuò)充”一節(jié)內(nèi)容，可以提到我國(guó)是最早使用分?jǐn)?shù)、負(fù)數(shù)的國(guó)家，分?jǐn)?shù)的研究是中國(guó)對(duì)世界數(shù)學(xué)的杰出貢獻(xiàn)之一，負(fù)數(shù)的引進(jìn)，又是中國(guó)古代數(shù)學(xué)家對(duì)數(shù)學(xué)的又一巨大貢獻(xiàn)。關(guān)于負(fù)數(shù)取得的成就，比埃及、印度早六七百年，比歐州早一千多年，我國(guó)古代的科學(xué)成就令世人矚目，非常值得中華民族自豪的?，F(xiàn)代，我國(guó)科學(xué)的豐碩成果同樣也令世界各地的炎黃子孫自豪，如我國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚教授發(fā)起、推廣的優(yōu)選法，被廣泛地應(yīng)用于生產(chǎn)和科學(xué)試驗(yàn)，創(chuàng)造了很大的經(jīng)濟(jì)價(jià)值；陳景潤(rùn)成功地證明了數(shù)論中“（１＋２）”定理，被譽(yù)為“陳氏定理”；美籍華裔科學(xué)家楊振寧、李政道、吳健雄因在科學(xué)上的巨大成就而榮獲諾貝爾獎(jiǎng)等，這些數(shù)學(xué)史不僅可以讓學(xué)生樹立民族的自尊心、自信心，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的愛國(guó)熱情和民族自豪感，而且也激勵(lì)起學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)取精神，激發(fā)學(xué)生心理向積極健康的方向澎湃前進(jìn)。

四、以教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)為突破口，促使心理的健康發(fā)展。

教會(huì)學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，即對(duì)影響學(xué)習(xí)的智力因素給予指導(dǎo) ，如指導(dǎo)學(xué)生如何觀察、記憶、思維、想象，如何集中注意，如何解決問(wèn)題，如何創(chuàng)造等，每個(gè)學(xué)期的一些學(xué)習(xí)階段，我們都開設(shè)了不同類型的學(xué)法指導(dǎo)課程。

對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的方法指導(dǎo)，即對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程給予指導(dǎo)，如指導(dǎo)學(xué)生制訂符合自己實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，遵循學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)原則，指導(dǎo)學(xué)生掌握預(yù)習(xí)、聽課、記課堂筆記、復(fù)習(xí)和做作業(yè)的方法，指導(dǎo)學(xué)生課外自學(xué)的方法，以及如何運(yùn)用工具書，查找、積累資料的方法等。

加強(qiáng)課程學(xué)習(xí)的方法指導(dǎo)，即將一般的學(xué)習(xí)方法應(yīng)用到具體學(xué)科上去的指導(dǎo)，也就是指導(dǎo)學(xué)生掌握數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)法。

適機(jī)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，主要是對(duì)影響學(xué)習(xí)的非智力因素的調(diào)節(jié)方法指導(dǎo)。如何培養(yǎng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，如何增強(qiáng)學(xué)習(xí)責(zé)任感，克服厭學(xué)情緒，鼓勵(lì)積極進(jìn)取，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心、消除學(xué)生學(xué)習(xí)中的自卑心理，如何克服考試焦慮，掌握應(yīng)試技能，如何克服學(xué)習(xí)中的困難，增強(qiáng)學(xué)習(xí)毅力，如何培養(yǎng)勤奮刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如何克服學(xué)習(xí)疲勞，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦等等。

小結(jié)語(yǔ)：我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中，要自覺主動(dòng)的運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，調(diào)動(dòng)和激活學(xué)生的智力因素和非智力因素，適機(jī)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和形式滲透心理健康教育，幫助學(xué)生增強(qiáng)課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展。健康的心理素質(zhì)比健康的身體更為重要，我們教育工作者要積極對(duì)待心理健康教育，把它有機(jī)地融入我們的教學(xué)過(guò)程中，讓青少年一代心理更健康的發(fā)展，真正成為建設(shè)未來(lái)社會(huì)的棟梁之才。