21世紀將是心理學的世紀，一個人沒有良好的心理素質人是難以成功的，忽視心理健康的教育更是殘缺的教育。然而，大量青少年學生由于學習負擔加重、競爭激烈、青春期躁動等一系列綜合因素的影響，心理上總有一種難言的窒息感。學生心理問題的原因錯綜復雜，但其中一些原因是教師所引起的“師源性心理問題”。

主要表現有：（1）厭學與考前焦慮。有些教師為了提高自己在校內的知名度，不負責任地加大學生的作業量與每日的檢查量，使大量學生由被動學習而厭惡學習；而繁重的課業負擔與考試分數是不能劃等號的，每到考前大量的考生還是會寢食不安。（2）敏感與人際緊張。由于教師對學生的不理解、不信任而使學生產生了對抗心理，師生間經常發生沖突；有些學生則因教師的忽視而自卑，因自卑而與同學相處不融洽，難以融入合作學習的氛圍中，有孤獨感；也有的同學因競爭而對同學有忌妒現象，甚至為了自己的提高不肯在合作學習中幫助同學，導致人際關系緊張。（3）網癮與青春期萌動。學習成績的下降，師長的高壓，如果孩子長期得不到成就體驗就會從另外的途徑尋找成就感，網絡使很多幼稚的心找到了寄托而且沉溺其中。隨著青春期性生理現象的產生，性心理的萌發并逐漸趨向成熟，遞紙條甚至早戀也逐漸進入校園，教師對這些現象視而不見，甚至方法簡單、行為粗暴，更為中學生增添了無數的煩惱與困擾。

目前，開展心理健康教育已成為學校領導和教師的共識。在課堂教學過程中滲透心理健康教育，無疑是學校心理健康教育最實際也最廣泛的途徑。英語是主要學科，教師要在課堂教學過程中結合學科特點，自覺地運用教育心理學原理以及心理輔導的技術，調動和激活學生的心理能量，消除學生的心理障礙，引發學生求知內驅力，從而提高英語教學效果。

一、關系為先：創設和諧氛圍

教師在教學中的情緒狀態，直接作為課堂心理氣氛感染著學生，影響著學生的思維和情感方式，對學生的心理品質有著潛移默化的影響作用。筆者認為，英語教學本身就是一個真實的言語交際情境，只要教師調整教學方式，英語課堂教學語境就能換來師生之間真實的交流。長假過后，教師走進教室時說一聲：“Nice to see you all again!”就能引發一連串的話題討論；在圣誕節，師生間“Merry Christmas”、“Did you enjoy yourself at Christmas”之類的問候則能引出有關各國風土人情的隨意交談。教師要平等地與學生進行討論，共同解決問題，不能以自己的認識去支配甚至強壓學生。教師要關注學生的生活世界，創設融洽的學習氛圍，促進師生間的情感交流。“親其師，才能信其道”，此話不假。

二、教材為本：挖掘心育素材

心理健康教育的資源是滲透在學習內容之中的，筆者根據初一英語課各章節的具體目標、要求，在英語課堂教學中滲透了部分心理健康教育，通過一學期的實踐，效果比較明顯。如在開學的第一節課上，有很多學習常規的教育內容，筆者就把它利用起來教育學生養成良好的學習習慣，為今后的英語學習打下良好的行為習慣的基礎。如時間表達法的教學中，我利用時間的表達來教育學生要養成良好的起居習慣，教育學生學會學習與生活安排。 三、興趣為源：誘發進取動力

學生是學習的主體，把學生置于恰當的位置，可以充分調動學生的學習積極性。教師要幫助學生樹立學好英語的信心，克服在學習中的害羞和焦慮心理。課堂上教師要遵循興趣性原則，比如在課前用富于感染力的音樂激發情趣；可以用圖片、優美的體態語、簡筆畫、多媒體課件進行直觀教學活動等喚起他們的學習熱情。

成功的教育往往會使學生感受到成功的滿足。教師要注意發掘學生身上的閃光點，對于他們每一次細小的進步，都要及時鼓勵。可以選用學生們熟悉的內容或游戲方法，如用Guessing games的方法，讓學生積極參與競賽，使學生的興趣點達到高潮。教師應對學生在活動中的出色表現給予高度評價，分享他們所獲得的樂趣。要讓學生看到自我價值，意識到自我潛能，由此擺脫失敗的焦慮，克服自卑心理，建立積極健康的學習情感。

四、授人以漁：化解成長困擾

有些學生今天會做這一練習題了，明天又忘了解決問題的門徑。教師在教學過程中要注重對學生加強學法的指導，要通過學法指導而使學生受益長久。例如：如何對待評講前的練習？如何建立“錯題本”？如何記憶單詞、詞組和其他用法？怎樣在閱讀中把握閱讀速度與理解準確度間的關系？

盡管考試不是學習的根本目的，但素質教育不能回避考試，更何況考試是對學生一段時間學習能力和心理狀況的綜合檢測。所以教師應該在考前注重良好心理素質的指導。除了要和其它學科一樣做好考前平常心的培養與調適，英語學科與其它學科的最大區別是要加強聽力訓練時的方法與技術指導；由于英語考試中客觀題較多，這也人為地造成了部分學生作弊等不誠信行為的發生，教師應把考試目的性教育放在首位；英語考試中會有一種暫時性失憶現象，這主要是相關信息在腦中的暫時性抑制現象，可以放一放，回頭也許豁然開朗；考試分數出來后，要引導大家關注的重點是學習的反思而不是單純看分數的高低，把考試作為改進自己今后學習的一個中轉站；英語成績的高低正像今后學生長大后事業上的風風雨雨，要引導學生把成功與失敗都看作今后成才的基石、奮斗的起點。心理健康是青少年走向現代化、走向世界、走向未來建功立業的重要條件，學校的教學活動對于促進人的心理健康發展具有積極的影響。作為英語教師，理當在英語教學中努力尋找契機，積極滲透心理健康教育，讓學生學會學習、學會生活，培養學生成為具有良好的社會適應能力和健全人格的幸福的人。