論文摘要：針對大學(xué)生的心理問題，闡述了在高校圖書館開展“閱讀療法”對大學(xué)生心理健康教育意義，并提出運(yùn)用閱讀治療預(yù)防和治療大學(xué)生的心理障礙的具體措施。

論文關(guān)鍵詞：閱讀療法；高校圖書館；大學(xué)生

一、閱讀療法的含義

閱讀療法又稱圖書療法，是運(yùn)用生理學(xué)、醫(yī)學(xué)和讀者心理學(xué)的原理，通過有選擇的讀物和指導(dǎo)性閱讀，尋求解決心理問題的方法和答案，從而排除心理困擾和心理障礙，緩解或消除心理疾患，促進(jìn)身心健康、提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量的一種心理治療方法。它具有增強(qiáng)心理疾病的免疫力；有利于提高心理保健意識和水平；有利于改善情緒，調(diào)整心理狀態(tài)，排除困擾；有利于開闊視野，提高學(xué)習(xí)、工作和生活質(zhì)量等作用。

20世紀(jì)50-70年代，西方圖書館界掀起了研究“閱讀療法”的熱潮，將其視為一種重要心理療法廣泛應(yīng)用于生理疾患、情緒問題、人格障礙等的輔助治療。我國閱讀治療的實(shí)踐和思想源遠(yuǎn)流長。

二、開展“閱讀療法”的意義

（一）“閱讀療法”是調(diào)節(jié)大學(xué)生心理問題的有效方法

大學(xué)生正處于青春的后期、成人的初期，心理發(fā)育還不太成熟，缺乏穩(wěn)定性，容易沖動。現(xiàn)代社會快速發(fā)展，社會競爭日益激烈，面臨著求學(xué)、求職、求偶三大人生課題，自我的認(rèn)同、學(xué)業(yè)的成敗、職業(yè)生涯的規(guī)劃、社會交往的拓展、與異性的關(guān)系等等，給其心理造成很大的壓力，使大學(xué)生產(chǎn)生心理上的困惑。當(dāng)下，大學(xué)生心理疾患已成為一個(gè)較為普遍而又嚴(yán)重的問題。近年來，有心理問題或障礙的人數(shù)還在逐年增長，出現(xiàn)了大量的非生理因素疾病，諸如神經(jīng)衰弱癥、抑郁癥、焦慮癥、社交恐懼癥等心理疾病，嚴(yán)重威脅著大學(xué)生的身心健康。比較突出的例子：因如高校畢業(yè)生就業(yè)制度的改革，新的用人制度把大學(xué)生推向了市場，“自主擇業(yè)、雙向選擇”帶來的不只是選擇的自由，更多的是理想與現(xiàn)實(shí)之間巨大的反差和社會輿論、家長期待、自身需求所造成的心理壓力。另外，部分貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)困難造成的心理壓力，已成為社會焦點(diǎn)，若不及時(shí)調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，持續(xù)發(fā)展下去就可能導(dǎo)致大量學(xué)生出現(xiàn)心理障礙。實(shí)踐證明，提高自身修養(yǎng)是解決人的心理問題主要途徑之一。讀書是提高自身修養(yǎng)的最好方法。因此，通過廣泛閱讀各類書籍來不斷吸取知識，提高自身綜合素質(zhì)，是化解心理問題最好的“良藥”。

（二）“閱讀療法”是拓展圖書館教育功能和提升服務(wù)層次的體現(xiàn)

美國精神醫(yī)學(xué)家高爾特說：“圖書館是一座心智的藥房，存儲著為各類情緒失常病人治療的‘藥物’”。它既能起到治療的作用，也能起到預(yù)防和促進(jìn)心理健康發(fā)展的作用。在國外圖書館長期介入心理疾病治療的實(shí)踐，已使“圖書治療”成為圖書館學(xué)研究的重要內(nèi)容。對于我國高校來說，“閱讀療法”開展的還不夠深入，實(shí)際上利用圖書館開展“閱讀療法”是解決大學(xué)生的心理困擾最簡便易行的方法之一。首先它經(jīng)濟(jì)、實(shí)用，有長期積存的大量資源，有場所，不需要專門的投資；其次，圖書閱讀療法適合高校的特點(diǎn)，讀者沒有心理壓力，不用擔(dān)心泄露隱私、傷及自尊，使其易于接受；此外，目前高校中有一定數(shù)量的心理咨詢輔導(dǎo)員，只要方法得當(dāng)，都能幫助有心理問題的大學(xué)生在書籍中找到癥結(jié)和解決辦法。這種無聲的交流能起到潛移默化的作用，增強(qiáng)抵御心理“病毒”的免疫力。“閱讀治療”是高校開展大學(xué)生心理教育的新課題，一方面能給圖書館行業(yè)的發(fā)展帶來新的空間，同時(shí)也為圖書館完善自身功能提供了有益的探索。

三、開展閱讀療法服務(wù)的措施

（一）創(chuàng)建閱讀療法閱覽室

1、閱覽室空間整體布置要整潔幽雅宜人、格調(diào)溫馨，有生氣、突出人性化。讓那些需要閱讀療法的大學(xué)生在美的環(huán)境中轉(zhuǎn)換心情，消除顧慮和緩解心理壓力。閱覽室的名稱應(yīng)具有創(chuàng)意，易于被學(xué)生所接受，如稱“輕松一隅”、“心靈空間”、“開心屋”等，易于閱讀療法發(fā)揮其暗示性、投射性、中立性的特點(diǎn)，體現(xiàn)圖書館“以人為本”的服務(wù)精神和服務(wù)初衷。

2、閱覽室藏書要有針對性，能集中展示那些有助于解決大學(xué)生心理問題或是開發(fā)心理潛能的文獻(xiàn)。同時(shí)配備有助于“發(fā)展性閱讀”的書刊資料，主要應(yīng)以美學(xué)、社會學(xué)、心理指導(dǎo)、人文社科和人生哲理類文獻(xiàn)為主，多準(zhǔn)備一些公認(rèn)為頗有療效、有勵(lì)志作用或能開闊視野、開發(fā)智力的人文、科學(xué)書刊，如人物傳記等。

3、配備專業(yè)咨詢館員。根據(jù)與同學(xué)們交流的需要，以導(dǎo)師、兄長、朋友等不同的身份，向其提供相應(yīng)的引導(dǎo)和服務(wù)。 （二）加強(qiáng)對閱讀療法的宣傳和教育

為使廣大大學(xué)生特別是有心理問題的大學(xué)生對閱讀療法有較清晰的認(rèn)識和了解，高校圖書館應(yīng)多渠道廣泛宣傳閱讀療法，如利用館內(nèi)宣傳欄、聯(lián)合校廣播站、校報(bào)等傳播媒介、發(fā)放閱讀治療小冊子、開展讀書征文活動等多種方式和途徑大力推介閱讀療法，讓大學(xué)生了解閱讀療法的原理、作用及基本常識，正確認(rèn)識閱讀療法的預(yù)防、治療和發(fā)展的功能，使他們以積極的心態(tài)對待閱讀療法，直接參與有關(guān)閱讀保健活動的服務(wù)與管理，培養(yǎng)他們自覺有效地利用文獻(xiàn)這種特殊的“藥物”來預(yù)防和調(diào)適心理狀態(tài)的興趣和習(xí)慣。

大學(xué)生學(xué)習(xí)期間出現(xiàn)的許多問題都可以借助于“閱讀”相關(guān)書籍資料自己解決。倡導(dǎo)大學(xué)生愛讀書、讀好書，引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)地讀書、讀適合的書，真正能夠“讀去心病”，不斷塑造、完善自己。營造一種生機(jī)勃勃、穩(wěn)定和諧、健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，使大學(xué)生形成有心理問題主動求助于“圖書閱讀”的習(xí)慣，并通過閱讀增強(qiáng)自身抵御心理“病毒”的免疫力，使心理向著積極健康的方向發(fā)展。

（三）開展網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的閱讀治療服務(wù)

校園網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)就是為大學(xué)生提供各種服務(wù)平臺，網(wǎng)絡(luò)的匿名性、快捷性特點(diǎn)更能受到大學(xué)生的歡迎。可以通過聊天、發(fā)表留言、電子郵件等和專職咨詢老師交流，排解思想上的郁悶，減輕心理負(fù)擔(dān)。網(wǎng)上咨詢大大突破了空間限制，能夠?qū)崿F(xiàn)團(tuán)體輔導(dǎo)，集體討論，節(jié)約人力和物力。讓大學(xué)生知道：“閱讀”不僅治愚也治病。

為了滿足大學(xué)生心理閱讀治療的需要，提高閱讀治療的效果，高校圖書館要充分利用自己的優(yōu)勢，開發(fā)閱讀治療特色數(shù)據(jù)庫。數(shù)據(jù)庫的內(nèi)容和目的應(yīng)以緩解大學(xué)生大學(xué)期間不同階段普遍存在的心理問題為重點(diǎn)。

（四）培訓(xùn)專業(yè)“閱讀療法”館員

閱讀療法的成功實(shí)施離不開咨詢館員對學(xué)生閱讀行為的正確引導(dǎo)，才能有效地指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行閱讀治療。高校圖書館閱讀治療館員的素質(zhì)和服務(wù)的質(zhì)量是決定“閱讀”能否解決大學(xué)生心理問題、達(dá)到一定治療效果的關(guān)鍵。為保證閱讀療法的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性，高校圖書館應(yīng)選拔優(yōu)秀的圖書館員進(jìn)行心理學(xué)知識和“閱讀療法”的系統(tǒng)培訓(xùn)，造就一支閱讀療法的專業(yè)化館員隊(duì)伍。一個(gè)好的閱讀療法專業(yè)人員，不僅要有圖書館學(xué)、哲學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的基本知識，還要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，良好的修養(yǎng)，加之感情豐富、有敏銳的觀察力和助人為樂的樸素品格。給大學(xué)生以學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)、生活上的幫助和心理上的疏導(dǎo)，通過善意的關(guān)心和積極的閱讀指導(dǎo)，贏得學(xué)生的信任，為閱讀療法的順利開展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（五）成立“閱讀療法”小組和同伴互助小組

從大學(xué)生中選拔一部分優(yōu)秀學(xué)生，進(jìn)行專門的培訓(xùn)，使他們成為既具備心理學(xué)知識，又熱愛“閱讀療法”的心理輔導(dǎo)員，經(jīng)常把學(xué)生中突出存在的心理問題及時(shí)反饋給學(xué)校圖書館專業(yè)閱療館員和心理醫(yī)生，有針對性地在咨詢老師的指導(dǎo)下開展各種活動。具體可以通過開展定期講座、討論會、心理熱線電話等方式。根據(jù)大學(xué)生的心理需求，幫助他們分析，尋求解決的辦法，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)他們走出“心理沼澤”，讓大學(xué)生正確認(rèn)識自我拯救，以健康積極的心態(tài)完善自己。

心理疾病的“閱讀療法”是一個(gè)心理教育過程，這也是一個(gè)信息反饋的過程。圖書館工作者應(yīng)該通過對這些信息的收集、分析、實(shí)踐，積累經(jīng)驗(yàn)、驗(yàn)證數(shù)據(jù)、評估療效，幫助高校做好大學(xué)生心理健康教育工作。高校圖書館的“閱讀療法”，即是高校大學(xué)生心理工作的新領(lǐng)域，也是高校圖書館工作的全新業(yè)務(wù)。要使二者有機(jī)地結(jié)合起來，適應(yīng)當(dāng)前中國大學(xué)生的心理現(xiàn)狀，需要廣大的心理教育者、圖書館工作者共同努力。