隨著知識經濟的到來，素質教育在我國正在迅速發展。然而，長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題。近年來，青少年犯罪率急劇上升。犯罪方式日益向集團化、智能化和黑社會化發展，是典型的心理扭曲的表現。作為一名中學教師，我感覺到“中學生心理健康教育”是我們必須認真重視的一個課題。

我國青少年心理問題十分令人擔心， 表現在：其一，有心理問題的人群在擴張；據有關資料顯示：80年代中期，南京市15.7%的中學生有心理問題， 90年代初武漢市有近20%的中學生有心理健康問題 ，1999年11月22日，《中國青年報》刊登文章《三成中學生心理有問題》。其二，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避，恐懼的心態，缺乏科學的認識態度，往往把心理偏差同精神疾病聯系起來，有問題既不看心理醫生也不解決，導致青少年心理問題加劇。其三，教師，家長缺乏心理健康意識，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠，忽視對學生健全人格質量的培養。與此同時，家庭結構的變化，社會變革同許多傳統習慣的矛盾等等都可能致使青少年產生了心理問題。

中學生產生心理問題的主要原因有以下幾個方面：首先，學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在中學階段，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮；一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現象在畢業班更為突出。在心理咨詢中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

其次，自信心不足。由于家長、老師對學生的期望值過高，表現出對學生的缺點看多優點看少。用家長和有些老師的話說，“嚴師出高徒、棒打出人才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“前途渺茫”，于是恢心喪氣，失去自信心。

第三，早戀問題的困擾。

隨著中學生自身的生理發育，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”；“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。 針對學生心理健康問題產生的原因，有必要采取以下措施：

第一， 課堂是教育教學的主陣地，而教育就應該包括對如何求知的教育和如何做人的教育。陶行知先生也這樣來評價師生的教學活動：“千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人。”可見如何教人做人應是教學中的一個重要環節。抓住課堂契機，來培養學生的健康心理，應是心理健康教育的基本出發點。作為一名語文教師，我曾在此進行過多次嘗試，如：新生剛入學，為幫助學生樹立整個初中階段的高尚目標，我充分利用第一篇課文《在山的那邊》進行理想教育；針對本級部某班學生因厭學而導致的輕生行為，我利用《欣賞生命》一課，對學生進行熱愛生活、熱愛生命的教育；而在學習《羚羊木雕》一課時，我則讓學生圍繞故事情節、結合自身實際展開辯論，充分認識代溝問題，并商討如何解決代溝問題。學生反應熱烈，潛移默化中擺正了對問題的認識。

第二， 主題班會，培養健康心理。初中生正處在身體迅速生長發育的時期，普遍形成了強烈的“性意識”。男女同學之間即使正常的交往，班級中的一些“敏感分子”往往也會添油加醋，大肆渲染。久而久之，造成“男女同學之間無交往”的現象。班級中的集體活動很難開展。其實這時候的初中學生男女之間“雖然表面排斥，但內心吸引”。利用這一點，開展“男女同學之間應如何交往”的班會，幫助學生沖破這一層心理障礙。老師應該首先否定了那些撲風捉影、造謠聲勢的說法，客觀公正地分析問題，學生們也會紛紛發表自己的看法。只要男女同學之間那層“隔閡”消失了，學生怕遭非議的顧慮消失了，就能激發男女學生各自潛在的“表現欲望”。

第三，改變變家庭教育觀念，培養健康心理：“父母是孩子的第一任老師”，這句話充分體現了家庭教育對孩子的影響。家長對孩子的教育觀念如何，直接影響著孩子的心理發展。從對本校家長的調查來看，97.5%家長不懂得教育規律，但是對孩子期望值很高。這樣的家庭教育非常容易造成學生的心理異常。針對這種情況我們應該以家長會、家訪的方式加強同家長的溝通，闡明“冰凍三尺，非一日之寒”的道理，講明“一次的表揚勝百次懲罰”的教育規律，分析利弊，轉變家庭教育觀念，實現家校聯合，共同培養學生健康心理，為培養學生健康心理再開辟一方樂土。

當然，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，才能培養學生健全的心理質量，促進學生心理健康發展。