[摘要] 21世紀(jì)心理健康教育將全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。 本文從心理健康教育的目的和任務(wù)出發(fā)，結(jié)合自己多年體育教學(xué)實(shí)踐，就體育教學(xué)中師生關(guān)系、教材、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)過(guò)程、學(xué)習(xí)信心等問(wèn)題，談了自己在體育教學(xué)中如何開(kāi)展心理健康教育的見(jiàn)解和探索，以便更好地促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，為新世紀(jì)培養(yǎng)合格人才。

[關(guān)健詞] 心理健康教育 體育教學(xué)

前言 健康的心理主要包括智力正常、心理特點(diǎn)符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應(yīng)等等。心理健康的青少年胸懷坦蕩、舉止大方、言行一致；能正確地評(píng)價(jià)自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養(yǎng)；尊重別人的意見(jiàn)，但有自己的主見(jiàn)，不盲從，不輕信；正確地對(duì)待自己周?chē)鞣N各樣不同的關(guān)系；行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)適度，具有良好的意志品質(zhì)等。中學(xué)生正處在世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，也是心理素質(zhì)發(fā)展極為主要的階段。他們身心發(fā)展極為迅速，在精神上處在斷奶期，在內(nèi)心上想擺脫成年人的依賴，愿以獨(dú)立的思考、獨(dú)特的個(gè)性去擁有世界，渴望獨(dú)立自主，他們精力旺盛，接受新事物快，可塑性很大，這給他們的心理發(fā)展帶來(lái)了很大的動(dòng)力，但也帶來(lái)了很大的困惑。既是人生的黃金時(shí)期，又是人生的暴風(fēng)雨時(shí)期。這一時(shí)期是否能進(jìn)行良好的心理健康教育，給以有針對(duì)性的引導(dǎo)，將直接影響到學(xué)生今后的發(fā)展。由于現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)期望值高，學(xué)校從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌過(guò)程中，還存在過(guò)于重視智育，學(xué)生的心理健康教育往往成為教育的盲區(qū)。研究表明：很多學(xué)生的心理程度不同地存在著心理疾患，迫切需要科學(xué)、及時(shí)的心理健康教育。 《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強(qiáng)調(diào)：“學(xué)校教育不僅要抓好智育，更要重視德育……使諸方面教育相互滲透，協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。”同時(shí)要求“進(jìn)一步改革德育工作的方式方法，寓德育于各學(xué)科教學(xué)之中”，并明確指出：“針對(duì)新形勢(shì)下青少年成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。”已把心理健康教育作為“全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)二十一世紀(jì)現(xiàn)代化建設(shè)需要的社會(huì)主義新人”這一偉大工程的一個(gè)重要組成部分。 隨著素質(zhì)教育的全面實(shí)施，學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)已成為素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。直接開(kāi)設(shè)心理健康教育課程對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育和成立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢室或心理輔導(dǎo)室，進(jìn)行個(gè)別心理咨詢和輔導(dǎo)以疏通并解決學(xué)生心理問(wèn)題，是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的主要途徑。而現(xiàn)在大部分學(xué)校從思想認(rèn)識(shí)、師資水平到必要的條件還難以適應(yīng)開(kāi)展心理健康教育的要求。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育若干意見(jiàn)》文件指出：心理健康教育要全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中，要講究實(shí)效。體育教學(xué)是在體育教師和學(xué)生的共同參與下，通過(guò)運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ處熤笇?dǎo)學(xué)生掌握體育和衛(wèi)生保健知識(shí)、基本的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)體育能力和良好的思想品德的一種有組織的教育過(guò)程。而這個(gè)過(guò)程在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織、師生活動(dòng)及人際關(guān)系等方面與其他教學(xué)過(guò)程有著明顯的不同。體育教學(xué)能滿足學(xué)生的心理需要，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力的提高，調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操，磨練意志，培養(yǎng)他們的合作、競(jìng)爭(zhēng)的精神，完善其個(gè)性，進(jìn)一步端正其體育態(tài)度，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，提高其終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，為今后的社會(huì)實(shí)踐作好心理準(zhǔn)備。 在體育教學(xué)中如何開(kāi)展心理健康教育呢？ 一、改善師生關(guān)系，營(yíng)造民主、寬松的教育氛圍，這是學(xué)生形成健康心理的基礎(chǔ)。 體育教學(xué)多在室外進(jìn)行，相對(duì)環(huán)境寬廣，其特點(diǎn)是以身體練習(xí)為主的教與學(xué)、學(xué)與練，既有人人參與的集體統(tǒng)一的活動(dòng)，又有分散的小群體的個(gè)人練習(xí)，師生之間、同學(xué)之間有著頻繁的接觸和行為交往；以往的師生關(guān)系是一種不平等的人格關(guān)系，教師不僅是教學(xué)活動(dòng)的控制者，教學(xué)活動(dòng)的組織者，教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)生成績(jī)的評(píng)判者，而且是真理的化身和絕對(duì)的權(quán)威；師生之間不能在平等的水平上交流意見(jiàn)，甚至不能在平等的水平上探討教學(xué)知識(shí)；針對(duì)上述不平等的現(xiàn)象，不利于學(xué)生身心健康發(fā)展，應(yīng)改善師生關(guān)：首先是師生在人格上是平等，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次，師生的思想（意見(jiàn)）、情感（體驗(yàn)）、意志（欲望）和行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，學(xué)生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，能充分表達(dá)自己的思想和感情的機(jī)會(huì)。羅杰斯認(rèn)為：一個(gè)人的創(chuàng)造力只有在他感覺(jué)到“心理安全”和“心理自由”的條件下才能獲得最優(yōu)表現(xiàn)和發(fā)展。改善師生關(guān)系后，師生交流多了，情緒情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鳴，做到認(rèn)知上相近，情感上相溶，心理上互動(dòng)，課堂上氣氛活躍，教與學(xué)、練的情緒高漲，學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)下，認(rèn)知——操作能力得到充分的發(fā)展和提高，學(xué)練效果處于最優(yōu)化，促進(jìn)師生積極進(jìn)取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。