[摘要] 本文從男中音音色的特點入手以及中低聲區(qū)訓(xùn)練，換聲區(qū)訓(xùn)練以及高聲區(qū)的訓(xùn)練三個方面論述了男中音訓(xùn)練的基本原則，重點是換聲區(qū)的轉(zhuǎn)換，建立好良好的聲音狀態(tài)，然后擴展到高聲區(qū)的訓(xùn)練，強調(diào)了男中音換聲區(qū)和高聲區(qū)訓(xùn)練的重要性和解決方法。

[關(guān)鍵詞] 起音；換聲區(qū)；呼吸；高位置；頭腔共鳴

（一）在教學(xué)中對中低聲區(qū)的訓(xùn)練。

中低音聲區(qū)的訓(xùn)練關(guān)系到高聲區(qū)是否能夠上去。一個好的歌手會牢牢把握中低音的訓(xùn)練規(guī)律，強化自己的能力。

（二）換聲區(qū)訓(xùn)練。

在訓(xùn)練方法上筆者提倡使用固定的母音來訓(xùn)練，a，e，i，o，u五個母音都要一一的訓(xùn)練到，因為第二換聲區(qū)是整個教學(xué)的重點，要讓學(xué)生吃透每個母音的位置，變不習(xí)慣為習(xí)慣，變不自然為自然。同時練習(xí)時要注意舌、吼、橫膈膜及整體歌唱腔體的配合。訓(xùn)練過程是艱苦的，需要耐心和意志，是體力與腦力的付出，正確的聲音概念需要長期的磨合和在不斷的練習(xí)中得到建立。

（三）在教學(xué)中對高聲區(qū)的訓(xùn)練。

男中音的高聲區(qū)訓(xùn)練首先是要樹立起正確的聲音形象，即高位置，高泛音、音色明亮圓潤的聲音效果。筆者認為男中音與男高音的訓(xùn)練手法基本一致，但是男中音的高聲區(qū)更加具有圓潤，明亮的特點，在我的教學(xué)中認為男中音高聲區(qū)的訓(xùn)練分為二個方面，頭腔共鳴和呼吸的運用。

1、頭腔共鳴。

我們在歌唱時所獲得的共鳴其實是整個共鳴器官共同協(xié)作的結(jié)果，不管哪個聲區(qū)也是如此，只是不同的聲區(qū)各個共鳴腔體的比例不同罷了。在高聲區(qū)應(yīng)以頭腔共鳴為主，在唱高音時一定要將笑肌抬起，露出上牙，體會微笑的狀態(tài)，同時軟腭抬起，聲音貼著咽壁進入軟口蓋的后上方，想象聲音是從眉心飛出來的，不要直接從喉嚨出來。

這時我們獲得的聲音是高位置的頭聲，聲音的位置越高其音質(zhì)越純凈，越明亮柔和，其金屬般的色彩就會越發(fā)顯現(xiàn)，穿透力也就越強。必須指出的二點是，初次獲得頭聲時自己的感覺是稍暗一些，但是別人聽到的不是暗的，而是更加的圓潤和集中，實際上是聲音已經(jīng)進入頭腔，得到了頭腔共鳴。其次我們還應(yīng)認識到高音雖然大多在頭腔中，但是它都帶有胸腔的色彩。也就是說，在現(xiàn)代的聲樂觀點看來任何一個高音都不能脫離胸腔而獨立的存在，我們每獲得一個聲音都是各個共鳴腔體協(xié)作的結(jié)果。 在訓(xùn)練男中音的高聲區(qū)時我習(xí)慣采用哼鳴練習(xí)和開口母音練習(xí)相結(jié)合的方式。母音的選擇上我習(xí)慣用Mo和Mu當(dāng)然每個人的習(xí)慣不同，不能一概而論。我認為哼鳴練習(xí)對獲得高位置起很大的作用，首先張開鼻孔，把氣息送入鼻腔，哼唱Mu，感覺聲音在鼻腔中震動，此時將嘴張開要求聲音位置不變，貼著咽壁將母音轉(zhuǎn)換為Mo，一定要細致的用耳朵分辨自己的聲音，切記不要加力氣，這樣反復(fù)的練習(xí)，先用自己習(xí)慣的母音然后可以將母音擴展到a，e，i直到能熟練的運用這個技巧，在高聲區(qū)準(zhǔn)確的唱出每個母音為止。

2、氣息的運用。

唱歌時氣息的運用是極其重要的，從低音到高音每個音的氣息密度是不一樣的，歌唱時的呼吸比平時說話時的呼吸要吸的深，我們主張使用胸腹式呼吸，歌唱呼吸的支持來源于吸氣完成后吸氣肌肉群的保持。在唱高音前吸氣不能吸的太滿，否則會僵硬。筆者認為男中音在唱高聲區(qū)時應(yīng)注意腰部力量的使用，因為在我們看來腰部周圍的一圈也是屬于吸氣肌肉群的，音越高氣息的壓力越大，密度也越強，這個時候僅僅靠胸部的呼吸支持是完全不夠的，唱高音時當(dāng)氣吸入后腰部會出現(xiàn)有彈性的膨脹的感覺，下腹和臀部微微提起，這時氣息的對抗就在腰部。唱時應(yīng)找腰腹的對抗，后腰部要收緊，前腰部要保持?jǐn)U張的狀態(tài)。越到高音這種對抗就會越來越強烈，氣息的爆發(fā)力越強，氣息直沖頭頂，獲得的共鳴就越豐富，如果此時我們忽視了腰部的對抗那么聲音自然也就“干扁，缺乏流動和共鳴”。以上就是男中音在高聲區(qū)應(yīng)訓(xùn)練時教為重要的二點，當(dāng)然唱好高音需要很多方面的協(xié)調(diào)和一致。如喉嚨打開，聲音的共鳴調(diào)節(jié)以及咬字吐字等，這些方面要在同一時間內(nèi)完成，不能顧此失彼，同時演唱時還要滿懷激情，這樣才是唱好高音的根本所在。

（四）結(jié)語。

歌唱是一種運動，是呼吸，發(fā)聲，共鳴和語言的科學(xué)組合，這四個方面是緊密配合的，千萬不可顧此失彼，在這個環(huán)節(jié)中任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都有可能導(dǎo)致混亂，影響歌唱的完整性。同時它們也具有相對的獨立性，因此在教學(xué)中應(yīng)充分的掌握它們的特點，把握訓(xùn)練的方向，協(xié)調(diào)好各方面的關(guān)系，這樣才能獲得美好的聲音。