摘要：大學生在余假體育運動中發生損傷，是高校體育工作者碰到的一個新問題，余暇體育運動損傷有何特點；以及如何預防。減少傷害事故，是筆者要研究的課題，目的是為了進一步搞好學校體育工作。 關鍵詞：余暇體育急性損傷挫傷

隨著五天工作制的實行，體育活動是大學生豐富課余文化生活，娛樂身心的主要內容。但是，在余暇體育活動中的損傷，是大學生碰到的又一實際問題，學生在運動中受了傷，不僅損害學生健康，挫傷體育活動的積極性，而且影響學生正常的生活、學習。因此，為了維護學生身體健康，保證余暇體育活動在高校順利開展，本文對部分大學生運動損傷的特點與發生的原因進行了初步的調查分析。 １、研究對象與方法 １．１研究對象 東南大學、南京大學、南京審計學院、南京機器制造專科學校等部分在學院校大學生，時間１９９５年３月至１９９６年６月。 １．２研究方法 １．２．１與在余暇體育活動中有過損傷的學生進行交談與問卷，了解損傷性質、部位、原 因與專項特點。 １．２．２查閱部分病歷，詳細了解有關病例，充實調查原資料，共計６８例，其男生４８例，女生２２例。然后查閱大量運動醫學方面的資料，運用運動醫學方面知識，對各專項損傷特點，進行全面認真的分析。 ２．大學生余暇體育運動授傷特點 ２．１根據調查，絕大多數是急性損傷，慢性損傷病例很少，在６８例中急性損傷６５例占９５％，慢性損傷３例，占４％ 表一各專項運動損傷人數統計

項目

足球

籃球

排球

中長跑

跳躍

投擲

跨欄

體育舞蹈

網球

例數

２２

１４

１３

６

５

４

３

２

１

２．２專項損傷 從表一統計結果看，對抗性越強的項目，損傷的人數越多，這跟學生技術動作掌握不熟練，運用不合理，違反規則，動作粗野有著很大關系。同時說明：對抗性，娛樂性強的三大球，在學生余暇體育活動中占有較大比例。競技性越強的田徑項目，由于參加人數相對較少，而且受場地、器材的限制，所以損傷人數也較少，個人項目如乒乓球、網球、羽毛球等，雖然娛樂性較強，學生也很喜歡，參加人數也較多，但沒有身體的直接對抗，且運動量容易控制，損傷幾乎沒有。 ２．３損傷分類 表二 運動損傷分類

運動 項目

軟組織挫傷

皮膚 擦裂

腰背 肌傷

小腿脛骨勞損

肌肉 拉傷

脛骨 骨折

踝關節

膝關節

指關節

腕關節

肩關節

足球

９

６

５

１

籃球

３

２

２

３

４

排球

３

５

１

２

中長跑

２

１

跳躍

２

２

１

投擲

１

３

跨欄

１

１

１

體育舞蹈

２

網球

１

合計

１８

１１

８

３

５

９

５

３

４

１

由表二可知，所有的運動項目，特別是三大球，以軟組織的挫傷發生率最高，挫傷中，又是踝關節的損傷最多，其次是膝關節的損傷。在６８例損傷者中，下肢與上肢發生率相比有很顯著性差異（Ｐ＜０．０５）。這是由于下肢，特別是踝關節擔負著全身重量，同時踝關節的關節囊前后松馳，兩側副韌帶牽拉過緊，當足受到內翻或外翻強大暴力時，即可發生損傷。另外，皮膚擦傷、裂傷發生率也占有較大的比例。

序號

原因

人次

百分比

１

技術動作不正確

２４

３５

２

場地設備不良

１７

２５

３

不注意鍛煉衛生

１３

１９

４

準備活動不充分

９

１３

５

動作粗野、違反規則

５

７

４．結論 ４．１大學生在余暇體育活動中的損傷，多數為急性損傷，只有極少數勞損性慢性損傷。 ４．２各種損傷中，以軟組織挫傷發生率最高，皮膚擦裂傷次之。 ４．３損傷發生在學生余暇時間內，其中，無教師組織的體育活動，特別是學生自發組織的三大球，最易發生傷害事故。 ４．４因場地、設備不良，不注意鍛煉衛生而造成的損傷，占據了很大比例。 ５．建議 ５．１學校體育教學部門和醫務部門，應加強學生進行體育鍛煉，醫務監督方面知識的教育，并將這些內容納入理論教材。 ５．２體育教師在三大球教學中，必須讓學生掌握規范的專項技術，了解規則，減少學生在余暇體育活動中因技術不規范，不了解規則而造成的傷害事故。 ５．３學校應有計劃地新建場地，維修場地器材設備，定期組織檢查場地、器材、設備安全程度，改善運動衛生條件。 ５．４教會學生處理急性軟組織損傷的方法，因其手法簡單，療程短，恢復快，可減少學生的痛苦。 ５．５在體育課的教學中，應注意加強改善肌肉結構，增加肌肉、韌帶等軟組織的素質練習，提高抗運動損傷的能力。大學生在余暇時間內參加體育活動，無論發生何種損傷，都將影響學生的正常生活、學習，必須引起學校各級領導的高度重視。