【摘要】互聯網的作用不是單一的，具有隱蔽性、瞬時性、高職能、高技術、跨地域等特點，它在發揮其積極作用的同時，也會產生一些消極的甚至負面的影響。本文從網絡環境給學生心理健康造成影響的特點，網絡環境給學生的心理健康造成的影響入手，對網絡環境造成學生心理健康的原因進行分析，進而提出要發揮學校教育優勢對學生進行正確引導，加強對學生網絡道德教育，提高學生的思想素質。

【關鍵詞】中小學；互聯網；心理健康教育；勢在必行

互聯網在中國迅速發展，使得我國網民人數呈現出加速度上升的勢頭。互聯網也因其自身獨特的優勢構筑了新世紀的一道亮麗的科技、文化、教育景觀，融入人們無法逃避的社會生活。互聯網為社會創造了巨大的價值，它在廣泛的積極作用的背后，也有使人精神墮落的陷井，這些網絡陷井產生著巨大的反作用，諸如計算機犯罪、危害信息安全、侵犯知識產權、計算機病毒、信息垃圾、信息污染、網絡黑客、網絡迷信等一系列棘手的問題。對學校教育而言，網絡在發揮其積極作用的同時，給學生心理健康帶來了不容忽視的負面的、消極的影響，導致中小學生的人生觀和價值觀發生沖突并且失衡，它直接危害著社會的健康發展，危害著廣大的中小學生。

一、中小學網絡環境下心理健康教育的界定

在網絡心理健康教育中，網絡首先是網絡心理健康教育的一種新工具，新手段，網絡的各種新技術為心理健康教育提供了許多方式和途徑；同時網絡也創造出一個不同于現實社會的虛擬社會，這各虛擬社會不僅為心理健康教育搭建了一個平臺和環境，提供了豐富的信息資源，而且對傳統制度化教育的各個要素也產生了深刻的影響，即教育權威由單級化向多級化發展，學生的個體中心地位彰顯，其主體意識得到前所未有的增強等；最后，網絡作為一種新興的技術也是一把雙刃劍；盡管網絡在某種程度上可以減輕人們的心理壓力、增強人們的自信心(如通過宣泄、發揮個人創造性等)，但它也會直接導致和誘發許多心理問題。所以，網絡本身也應為心理健康教育的一個重要對象和內容。總之，網絡心理健康教育的界定應該把握網絡發展的這一系列新的特點，力求做到深刻、全面。

二、網絡環境給學生心理健康造成影響的特點

盡管網絡依賴者覺得網絡使他們的日常生活、學校學習、和父母的關系都受到了不良影響，但是互聯網的使用加深了他們的同伴關系。在中小學生中，網絡交友十分時髦和普遍，這也加重了對網絡的過度使用。上網依賴和非依賴人群的上網內容有很大不同。上癮的人往往在網上參加社會交際活動，如新聞組、聊天室、MUDS、bbs。非依賴人群則大部分時間用于瀏覽網頁，以及通過email交流。網絡依賴和非依賴人群之間一個顯著的區別是：依賴人群通過網絡進行新的社會交往，非依賴人群則是通過網絡維持已有的人際關系。在網絡環境中，有些人重在獲得滿意感和快樂感、吸引其注意的事物；有些人則尋求刺激性活動和事物。概括起來，網絡成癮大致有以下五種最基本類型：網絡性成癮(此類成癮者沉迷于觀看，下載和交換色情作品)；網絡關系成癮(此類成癮者將全部精力投注于在線關系之中。在線朋友變得比現實生活中的家庭成員和朋友更為重要)；網絡游戲成癮(此類成癮者將大量時間精力和金錢花費在網上賭博，游戲，購物和拍賣等活動之中)；信息收集成癮(此類成癮者花費大量時間致力于在網上查找和收集信息，伴隨有強迫性沖動傾向和下降的工作效率)；計算機成癮(此類成癮者沉迷于電腦程序性游戲以致影響了正常的學習和工作。應該指出的是，不同的網絡活動對于中小學生心理的影響是不同的)。

三、網絡環境給學生的心理健康造成的影響

網絡環境對于中小學生日常生活的負面影響主要體現在學習和生活規律上。如造成學習成績下降，睡眠和飲食不規律等。網絡成癮學生報告所受到的消極影響遠大于非成癮學生。另一方面，網絡成癮和非成癮學生都認為網絡在改善他們和同學、朋友的關系上有積極作用。學生們認為網絡給了他們方便的機會結識新人，更便捷地與老友聯系，給了他們許多共同的話題?；有缘木W絡代替了此前學生們相當一部分花在電視和收音機上的時間。 由于信息技術教育中工具意識和技術意識的提高，容易讓人只重視技術層面的問題，只看到電腦及其網絡的亮點和優勢，沒有重視對中小學生進行人文、倫理、道德、法制和心理的健康教育，加之網絡還存在諸多不完善、不成熟之處，網絡對他們的心理健康帶來的影響和負面作用日漸凸顯。導致中小學生沉迷虛擬世界，荒廢學業，甚至出現不同程度的心理與行為問題。 網絡上活動的最大特點就在于虛擬性。虛擬狀態既為網上行為提供了安全的屏障，也給不正當、不道德的行為披上了虛擬的外衣，從而造成網絡社會虛假信息的泛濫及非道德行為的發生。由于中小學生自我約束能力不足和道德自律行為、意識的淡薄，就很容易導致失去對現實環境的感受力，失去積極的參與意識，從而形成孤僻、冷漠、緊張、不合群、暴力、謊言、缺乏責任感和欺詐，產生網絡特別自由、無所限制、為所欲為的感覺和沖動，進而做出一些在現實世界中不可能去做的不道德的事情。 中小學生的自我約束力的弱化，道德行為自律意識的淡薄，使學生由“上網”變成“落網”。一些學生不能抗拒誘惑，對網絡產生了心理依賴，成為“電子海洛因”的忠實“吸食者”，患上了“網絡迷戀癥”。沉迷網絡對中小學生的身心發育帶來了不可估量的負面影響，使學生“網下”情緒低落、生物鐘紊亂、思維遲鈍、學業荒廢，而“網上”精神亢奮、惡意攻擊，甚至一些中小學生無法擺脫網絡的糾纏，產生自殘和自殺行為的念頭，這些對中小學生的心理健康造成了嚴重的影響。

四、網絡環境造成學生心理健康的原因分析

互聯網是一個讓人心馳神往，令人著迷的世界，當你輕點鼠標進入網站時，根本想象不出會有什么新的發現。電子郵件、www、異地同步論壇、聊天、游戲、電子商務等，五花八門、色彩斑讕、瞬息萬變，吸引著中小學生的注意力。充分說明互聯網文化與技術滿足了發展中的中小學生多種心理需求。 交往是個體社會與心理健康發展的必要條件。中小學生在成長過程中，交往的需要受到許多挫折，比如因身材容貌不佳而得不到關注，因學習成績不好而受到歧視，因性格內向不善言談而被忽視或內心世界不愿輕易向他人袒露等。而網絡的易進入、易交互、匿名性為人們構架了人際交往的平臺，通過互發電子郵件或聊天、在線游戲等手段進行交往，可以向對方隱瞞真實身份，年齡甚至性別等特征，使交往雙方避開了在現實中面對面的壓力，從而可以暢所欲言，既滿足了他們因心理閉鎖而產生的“煩腦”的宣泄，也滿足了其交友的心理需要。但這種人機交流無法實現人類情感的升華。 中小學生隨著自我意識，獨立性與自尊心的發展，他們對周圍的人和事較為敏感，他們往往將情緒體驗表現得更為深沉而將更多的興奮和憤怒隱藏于內心深處。網絡的虛擬性、隱藏性和較小的社會壓力，為中小學生提供了實踐多種角色行為方式的空間。因此，中小學生在網上通過改變性格、性別、年齡、種族來體驗不同角色給人帶來的全新感受，可以最大限度暴露出人性本能特征，可以在網上開成布公地表白自己的喜怒哀樂，而不必擔心自己的隱私被人發現，自己的弱點被人揭穿，自己的丑聞被人恥笑，可以促使人們以不同的眼光來看待外界和自己，看待過去、現在和將來，有助于對自己做出正確的評價。 我們每個人都想讓人承認自己是重要的、有意義的、值得注意的。因而心理活動的各個方面，從知覺信息的選擇到內部信息的加工，從對行為的解釋到人際交往，都具有明顯的自我價值保護傾向。當中小學生的自我價值面臨新的攻擊，即將喪失的時候，有的學生會感到焦慮、不安無奈而網上“游蕩”，麻醉自己，也有的學生因感到學業壓力太大，對學習產生了厭煩心理，還有的學生過早地接受了社會的不良影響，仿佛看穿了人間世態，表現出一幅玩世不恭的心態，整天只想玩樂而不想做別的事情，于是網上游戲成了他們的最佳選擇，而且網絡游戲效果佳、資源豐富、獲取方便，使許多學生樂而忘返。 中小學生在許多方面都表現出強烈的創造欲望，這種欲望主要來自于他們心理上強烈的高漲的自我意識，他們想擺脫父母，師長束薄的那種被動接受式的學習方法，想通過某種事情來證實和展示自己的才華和能力。網絡所構架的虛擬世界擺脫了對自然規律的依賴，給了人們完全自由的空間，當人們置身于這個世界時，它可以通過各種感覺和思維來感知虛擬世界，接受和創造人類文化知識和多種技能。中小學生在這一新天地中充分發揮著自己的聰明才智。同時由于中小學生認知發展的不成熟性和不穩定性，面對大量的網絡信息，如果他們不能分清這些信息的實質后，不加選擇、處理和篩選就冒然接受，很容易走入誤區。 中學階段學生處于性意識從萌芽到日漸明確和成熟的階段。他們在為自己的身體變化感到驚奇的時候，也在為性態度、性行為的困惑而焦慮不安。加上當前獲得正確性知識和性教育的渠道不通暢，再由于營養、大眾傳媒和社會環境等多種原因，中學生性成熟呈低齡化趨勢，使得中學生往往對性充滿了強烈的好奇心理?；ヂ摼W以它的廉價便捷、傳播速度快、受眾面廣，影響效果好等特點，通過訪問色情網站，光顧X級聊天室，瀏覽色情文學等很快使中學生接受性教育。據統計，因特網上非學術性信息大約有47％與色情有關。隨著互聯網的普及和網上黃毒的失控，使在意志發展上自制力還不成熟的中學生在有意無意地接觸到這些信息時，即使知道瀏覽黃色內容信息不利于身心健康，他們還是通過一個個www提供的“黃色套餐”滿足對性的好奇和渴望，所以，中學生染上互聯網色情癖的可能性較高，容易形成變態人格。

五、發揮學校教育優勢對學生進行正確引導

隨著網絡技術的飛速發展，人類社會已進入網絡時代，極大地改變著人們的生活、學習、工作和思維方式，學生在課內外對于上網也樂此不疲，流連忘返。為此，教師在教學中應注意抓住學生的這種心理，讓網絡發揮育人的優勢。 在教學中，要教育學生認識遵守網絡道德，維護“網絡社會”秩序，是每個學生應盡的責任和義務。培養學生的自尊、選擇、判別等能力和批判意識，教給學生掌握辨別真假信息的標準和方法，使他們能在浩如煙海的信息大潮中，去偽存真，自覺抵制那些庸俗、低級、劣質、反動信息的侵蝕和誘惑，從而避免種種困惑、失落與盲從。積極開展網上正面引導，主動發布健康上進的信息，開展熱點、焦點問題的討論，傳遞正確的思想輿論，展開正面的宣傳攻勢。 教師要特別注意搜索與中小學生有關的網站，從中挑選出一些有價值的網站推薦給學生。學生面對紛繁復雜的社會，不敢面對現實社會中的一些問題，有心事不敢或不愿向教師、家長和同學訴說，一旦進入網絡世界他卻會盡情傾訴，大部分學生容易暴露自己的真實想法，這就為我們了解學生的真實情況，掌握學生的思想動態，提供了便利條件。這也對我們教育工作者提出了新的要求，要求我們經常上網，以一個普通“網民”的身份參與討論，掌握學生真實的思想狀態，進行有目的、有針對性的教育。 建立學生網絡，要在整體內容形式上不斷開拓進取，不斷推陳出新，提高網絡技術水平，培養網絡道德的活動。建立健全上網規章制度，發揮教師的指導、主導作用，因勢利導，以“導”代“堵”，幫助學生正確認識網絡世界的各種問題與現象，提高學生判斷信息和選擇信息的能力。設置網絡過濾平臺，對網絡內容進行監控，這樣可濾除不健康的內容，最大限度地發揮網絡的積極作用。幫助學生樹立正確的自我觀念，正確地認識評價自我、自尊自信，培養健康活潑、寬宏大度、積極進取的性格，培養廣泛的興趣愛好，培養健康的意志品質，從而逐步完善人格。 互聯網確實稱得上是信息的海洋，但是由于過分的開放、共享，使得上面的信息很無序，也有一些重復，甚至還有一些垃圾信息和黃色信息。由于小學生的信息搜集能力有限，所以教師一方面要教會學生在網上進行搜索，一方面還要為學生做一些信息導航工作，把搜索到的相關網址交給學生，幫助學生進行網上查找。還可以把教師和學生研究過程中搜集到的資料進行整理，制作一個主題學習網站。

六、加強對學生網絡道德教育提高思想素質

面對網絡教育的負面效應，政府要出臺相關的法律法規，啟動網絡道德教育工程，以適應新型社會條件下道德建設的需要。學校、家長、社會應義不容辭的承擔起網絡道德教育的責任，發揮全社會對學生網絡教育的作用。 （一）通過政府出臺政策規范學生的上網行為 我國政府為了嚴格管理信息活動，避免在信息活動中的違法行為，相繼出臺了《中華人民共和國計算機信息網絡國際聯網暫行規定》、《中華人民共和國計算機信息系統國際聯網保密管理規定》等的法律法規。但是，立法程序具有滯后性，法律懲處具有局限性，加上網絡空間的開放性和虛擬性，法律手段難以從根本上解決所有問題。為了解決這些問題，中共中央又頒布了《公民道德建設實施綱要》。團中央、教育部、文化部等部門目前聯合發布《全國青少年網絡文明公約》并在全國開展宣傳公約的活動。國家教育部在發布《關于加強對教育網站和網校管理的公告》之后，又發布了《教育網站和網校暫行管理辦法》，這對規范網絡和網絡教育活動起到了積極的作用。因此，開展網絡道德規范教育是網絡時代的要求，對于凈化網絡環境，規范網絡行為具有非常重要和深遠的意義。 （二）通過社會力量對學生進行網絡道德教育 目前全國有兩億多中小學生將成為未來應用計算機網絡的最大群體，他們正處于人生觀、價值觀、道德觀形成階段，好奇心，逆反心理強，最容易出現網絡行為道德失范的問題。為幫助中小學生增強網絡安全防范意識和網絡道德意識，引導他們文明上網，還要發揮家長的重要作用，建立家庭、學校與社會三位一體的全方位的立體培育與監督體系，對他們進行網絡道德教育。家長除了平時要重視培養中小學生的適應能力、耐挫力、自信心、好奇心和探索精神之外，還要讓他們明確上網以學習知識為目的，安排足夠時間讓他們參與社會活動，控制上網時間，加密鎖定不良網站，防止上網成癮。社會教育機構應負起凈化和優化網絡環境的責任，積極推進網巴行業經營管理的規范化，努力形成積極、健康的網絡文化氛圍。 總之，網絡將在中小學生的生活中占有主要的位置，家庭、學校和社會必須防患于未然，對他們實施正確的網絡道德教育。通過網絡道德教育，使中小學生正確認識和使用互聯網，成為網絡技術的主人，讓互聯網活躍在他們的生活中。