［論文關(guān) 鍵 詞］ 積極心理學(xué)青少年生命教育

［論文摘要］ 從國內(nèi)外生命教育近四十年的實(shí)踐歷程來看，它是從控制青少年自殺率不斷上升這一殘酷現(xiàn)實(shí)開始的，而目前我國青少年自殺現(xiàn)象呈明顯上升趨勢，且有低齡化傾向，危機(jī)事件頻發(fā)正暴露出我國青少年生命教育存在問題，積極心理學(xué)是當(dāng)代心理學(xué)一個新的研究取向。本文在對我國青少年生命教育現(xiàn)狀及存在問題分析的基礎(chǔ)上，從客觀的角度闡述了積極心理學(xué)理念對我國青少年生命教育的啟示。

積極心理學(xué)是20 世紀(jì)末在西方興起的一個新的研究領(lǐng)域，首倡者是美國當(dāng)代著名心理學(xué)家賽里格曼（SeligmenM.E）。積極心理學(xué)與傳統(tǒng)的病理性心理學(xué)不同，它不是把研究視野專注于消極、障礙、病態(tài)心理等負(fù)性方面，而是倡導(dǎo)用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象包括心理問題做出新的解讀，用一種欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機(jī)和能力，并以此來激發(fā)個體自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，使生命過得更有意義。

一、我國青少年生命教育的現(xiàn)狀及其存在的問題

（一）我國青少年生命教育的現(xiàn)狀

我國長時間內(nèi)沒有把生命教育作為一個體系重視起來，只是在部分課程教育中有所體現(xiàn)。直到2000 年前后，隨著中學(xué)和大學(xué)校園中自殺事件的不斷出現(xiàn)，才開始被關(guān)注。生命教育得以重視源于《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》（中發(fā)〔2004〕8 號）之后，2005 年3 月上海制定了《上海市中小學(xué)生生命教育指導(dǎo)綱要》（試行）指出“生命教育是旨在幫助學(xué)生認(rèn)識生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命，提高生存技能，提升生命質(zhì)量的一種教育活動”，這是政府教育部門第一次明確了生命教育的定義，但它主要是針對中小學(xué)生的教育。繼上海之后，其他一些省市的中小學(xué)校也相繼開展了生命教育，主要是以珍惜生命、日常生活安全知識、面對突發(fā)事件如何生存等教育為主。［1］目前高校實(shí)施生命教育幾乎還是空白。

從國內(nèi)外生命教育近四十年的實(shí)踐歷程來看，它是從控制青少年自殺率不斷上升這一殘酷現(xiàn)實(shí)開始的，而2007年北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心發(fā)布的《我國自殺狀況及其對策》報(bào)告中的數(shù)據(jù)顯示：我國每年有28.7 萬人死于自殺，200萬人自殺未遂，青少年自殺現(xiàn)象呈明顯上升趨勢，且有低齡化傾向。我國衛(wèi)生部門在2007年“世界預(yù)防自殺日”公布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，自殺在青少年死因中列首位，有近30％的中學(xué)生在走進(jìn)校門的那一刻，感到心情郁悶、緊張、厭煩、焦慮甚至恐懼。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所最新公布了一項(xiàng)全國性的調(diào)查結(jié)果顯示：中學(xué)生每5個人中就有一個人曾經(jīng)考慮過自殺，占調(diào)查總數(shù)的20.4%，而為自殺做過計(jì)劃的占6.5%。危機(jī)事件頻發(fā)正暴露出我國青少年生命教育存在的問題。

（二）我國青少年生命教育存在的問題

當(dāng)前我國青少年生命教育雖然得到了一定的推動，但很多東西照搬西方的模式，還沒有形成適合自身發(fā)展的體系，在實(shí)施生命教育過程中難免存在許多問題。突出表現(xiàn)在以下方面：

在生命教育的理念上存在誤區(qū)。在現(xiàn)行的教育中，大多是從近幾年來青少年越來越高的自殺率、犯罪率等殘酷的現(xiàn)實(shí)而認(rèn)識到生命教育的重要性和緊迫性，因而對生命教育的理解多限于教育青少年要預(yù)防自殺、珍惜生命的理性層面上，僅僅將生命教育看成降低青少年自殺率的工具，當(dāng)成解決青少年生命問題的權(quán)宜之計(jì)，并沒有對生命教育進(jìn)行更全面更科學(xué)的解讀；不是從培養(yǎng)青少年良好的情緒智力、發(fā)揮自身的潛能、塑造完美人格品質(zhì)等積極層面對生命教育進(jìn)行思考。

情緒教育的缺失。情緒教育是近些年來興起的一種教育觀念，主張教育不應(yīng)只重視理性知識的傳授，也應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)青少年的情緒智力。情緒智力指的是認(rèn)識自己的情緒、克制沖動、延遲滿足、自我激勵，認(rèn)識他人的情緒，以及正確處理人際關(guān)系的能力等。［2］美國心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭凇肚樯獭芬粫械难芯堪l(fā)現(xiàn)：人生的成就與EQ（情商）的關(guān)系遠(yuǎn)大于IQ（智商）。我國的情緒教育尚處于起步階段，較西方發(fā)達(dá)國家存在著較大的差距，尤其是在我國應(yīng)試教育的環(huán)境下，更加重視青少年理性知識的傳授，而忽略了情緒智力的培養(yǎng)。

生命教育多維網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)建構(gòu)還不到位。生命教育是一項(xiàng)涉及家庭、學(xué)校、社會等各方面的系統(tǒng)工程，但目前家庭、學(xué)校、社會各自的生命教育活動單一，缺乏互動和交流，沒有建立起完善的生命教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。在家庭環(huán)境中的生命教育一般是隱性的，無計(jì)劃、無規(guī)律，內(nèi)容往往比較零碎；學(xué)校的生命教育通常是接受生命理論知識的學(xué)習(xí)，一般沒有將這些理論知識內(nèi)化變成自己的價值取向；而社會卻極少有專門針對青少年的生命教育，使青少年的生命教育在社會中很容易形成真空地帶。因此，充分整合家庭、學(xué)校、社會生命教育資源，調(diào)動各方的積極因素，構(gòu)建生命教育多維網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，已是推進(jìn)生命教育的一項(xiàng)亟待解決的問題。

二、積極心理學(xué)理念的內(nèi)涵

積極心理學(xué)主張對人性堅(jiān)持積極的評價取向，研究個體如何更好的發(fā)展、生活，讓人學(xué)會分享幸福、創(chuàng)造快樂，使其具有的潛能得到充分的發(fā)揮，保持生命最佳狀態(tài)。積極心理學(xué)的研究主要集中在以下三個層面。

（一）積極的情緒

積極的情緒是積極心理學(xué)的重要研究內(nèi)容。主要探討人類的幸福感、滿意感、快樂感，重點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)人要滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在以及充滿希望并樂觀地面對未來。積極情緒目前比較公認(rèn)的具體形式主要包括六大類：快樂、興趣、滿足、自豪、愛和感恩。

（二）積極的人格特征

所謂積極人格指的是個體能在生活中不斷主動追求幸福并時時體驗(yàn)到這種幸福，同時又能使自己的能力和潛力得到充分的發(fā)揮。因此積極人格理論強(qiáng)調(diào)要研究積極人格特質(zhì)。積極心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)人類共同擁有六大類美德：智慧、勇敢、仁愛、公正、克己和超越自我，具體包括誠實(shí)、熱情、感恩等24種人格特質(zhì)。

（三）積極的組織系統(tǒng)

積極的組織系統(tǒng)主要研究如何整合家庭、學(xué)校、社會的生命教育資源，調(diào)動各方的積極因素，構(gòu)建生命教育多維網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，以便更好地培養(yǎng)青少年的情緒智力，發(fā)揮潛能，塑造積極的人格品質(zhì)。Williams 等人的研究證實(shí)：當(dāng)孩子們的周圍環(huán)境和朋友提供了最優(yōu)的支持、同情和選擇時，他們最有可能擁有良好的心理健康和人際關(guān)系；反之，這些孩子容易出現(xiàn)不健康的情感和行為方式。［3］ 三、積極心理學(xué)理念對我國青少年生命教育的啟示

（一）倡導(dǎo)積極心理學(xué)的理念，為我國青少年生命教育帶來新的價值取向

積極心理學(xué)主張研究青少年的積極品質(zhì)和積極力量，挖掘潛能，以促進(jìn)青少年更好的發(fā)展。積極心理學(xué)理念下的生命教育，不應(yīng)該僅局限于自殺、抑郁、焦慮等消極層面，而應(yīng)著眼于培養(yǎng)青少年良好的情緒智力、發(fā)揮潛能、塑造完美人格品質(zhì)等積極層面。倡導(dǎo)積極的生命教育，不僅是教會青少年珍愛生命，更要啟發(fā)青少年完整理解生命的意義，積極創(chuàng)造生命的價值；積極生命教育不僅是告訴青少年關(guān)注自身生命，更要幫助青少年關(guān)注、尊重、熱愛他人的生命，使生命過得更有意義。

（二）培養(yǎng)良好的情緒智力，是我國青少年積極生命教育的關(guān)鍵

情緒智力水平不是由遺傳所決定的，是經(jīng)后天的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)而不斷提高的，因此，擁有高水平的情緒智力并不是一件可望而不可及的事。培養(yǎng)良好的情緒智力主要體現(xiàn)在：（1）認(rèn)識自我情緒的能力，就是能認(rèn)識自己的感覺、情緒、動機(jī)、性格和基本的價值取向等，并以此作為行動的依據(jù)。（2）妥善管理自我情緒的能力，就是對自己的快樂、憤怒、恐懼、愛、厭惡、悲傷、焦慮等體驗(yàn)?zāi)軌蜃晕艺J(rèn)識、自我協(xié)調(diào)。（3）自我激勵的能力，就是面對自己欲實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，隨時進(jìn)行自我鞭策、自我說服，始終保持一種積極樂觀的心態(tài)去面對遇到的挫折。（4）認(rèn)識他人情緒的能力，就是對他人的各種感受，能“設(shè)身處地”地進(jìn)行直覺判斷。了解他人的情緒、動機(jī)等，并能做出適度的反應(yīng)。比如，在人際交往中，能從對方的語言及其語調(diào)、語氣和表情、手勢、姿勢等透露的情緒情感做出判斷。（5）人際關(guān)系的管理能力，就是管理他人情緒的藝術(shù)。一個人的人緣、人際和諧程度都和這項(xiàng)能力有關(guān)。

（三）塑造完美的人格品質(zhì)，是我國青少年積極生命教育的終極價值目標(biāo)

積極生命教育要把培養(yǎng)和發(fā)展青少年積極人格品質(zhì)、進(jìn)而擁有那些品質(zhì)作為終極價值目標(biāo)，使青少年學(xué)會用自己的美德與優(yōu)勢去積極面對生活，體驗(yàn)成功和成長的快樂與價值感，建立自尊和自信，使青少年接納自己，關(guān)愛他人，熱愛生活，用一種積極樂觀的心態(tài)面對和克服遇到的挫折，學(xué)會積極地適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會健康、快樂地學(xué)習(xí)和生活，最終使自己成為一個幸福的人。

（四）構(gòu)建多維教育組織系統(tǒng)，為我國青少年積極生命教育搭建了平臺

積極的生命教育是個系統(tǒng)的工程，青少年情緒智力的培養(yǎng)、潛能的發(fā)揮、人格品質(zhì)的塑造、生命價值觀的形成，需要家庭的配合、學(xué)校的推進(jìn)、社會的支持，三者缺一不可。

家庭在青少年生命教育過程中起著至關(guān)重要的作用。如果父母持有一種積極健康、樂觀向上的人生態(tài)度，給孩子塑造一個充滿溫馨的家庭氛圍，孩子便能從中體驗(yàn)到生命的快樂，感受到生活的美好，從而懷著積極關(guān)愛的心態(tài)去看待外面的一切生命現(xiàn)象，領(lǐng)略到生命的真諦。

目前，學(xué)校生命教育需要進(jìn)一步完善的地方還有很多：倡導(dǎo)積極的生命教育理念；完善生命教育體制，構(gòu)建優(yōu)秀的生命教育師資隊(duì)伍；開設(shè)專門的生命教育課程；多學(xué)科滲透生命教育；在綜合實(shí)踐活動中開展生命教育，學(xué)校日常生活與管理方面滲透生命教育等。

生命教育除了家庭、學(xué)校努力之外，也離不開社會的大力支持。社會要承擔(dān)起弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、抵制不良文化的重任，通過輿論、媒體大力宣傳生命的可貴和生存的意義。同時，為了加強(qiáng)青少年生命教育，社會可以建立專門的生命教育機(jī)構(gòu)，完善其機(jī)構(gòu)管理機(jī)制，提高其機(jī)構(gòu)人員的專業(yè)素質(zhì)，廣泛開展有關(guān)生命教育的專題活動，為青少年生命教育提供良好的社會環(huán)境和積極向上的社會風(fēng)氣。

[1]許海元.中外青少年生命教育的現(xiàn)狀與啟示[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2008，(10).

[2]高健.大學(xué)生情緒智力與情緒穩(wěn)定性的關(guān)系[J].中國健康心理學(xué)雜志，2010，(5).

[3]閆杰.積極心理學(xué)視野下的高校心理健康教育分析[J].南京航空航天大學(xué)學(xué)報(bào)(社會科學(xué)版)，2010，(3).