《中小學心理健康教育指導綱要》在闡述心理健康教育的途徑和方法時指出：“要把心理健康教育貫穿在學校教育教學之中。”小學各學科的教學活動是學校最主要最基本的內容，是學生生命歷程的一個重要階段，學生在學校的時間大部分是在課堂上度過的。學生的許多心理品質是在課堂環境、課堂生活中形成的。有著工具性和人文性統一的語文課程（尤其是作文教學）更是學科滲透的強項科目。

我在對“在作文教學中滲透心理健康教育”的探討中，初步探索了“滲透”的“四結合”基本模式。

目標的結合

《語文課程標準》的基本理念是全面提高學生的語文素養。語文素養指的是除了培養學生“具有適應實際需要的識字能力、閱讀能力、寫作能力、口語交際能力外”，還應“重視提高學生的品德修養和審美情趣，使他們逐步形成良好的個性和健全的人格，促進德、智、體、美、勞的和諧發展”。識字寫字、閱讀、寫作能力的培養，離不開心理教育課程中的智能和創造性訓練，即觀察力、記憶力、想象力、創造力的培養。而學生“良好的個性”和“健全的人格”正符合心理健康教育的終極目標。作為語文教學的半壁江山——作文教學是運用語言文字進行表達和交流的重要方式。作文是小學生認識世界，認識自我，進行創造性表述的過程，是客觀生活在作者頭腦中的反映。“言為心聲”，作文應該是小作者心理的“反光鏡”，作文教學歸根到底是提高學生語文素養，潛移默化地提高學生心理健康水平的過程。

二、內容的結合

要強化寫實作文中觀察與記憶力的培養。學生寫實作文的通病是對所表述的事物因為觀察不仔細，不善于記憶，往往言之無物，寫不具體。因此，在作文教學中適當地安排“觀察作文課”，讓學生到社會和大自然中，在觀察作文的過程中，讓學生感悟到觀察不僅是寫作，也是任何一種專業活動都不可少的能力，并且在觀察目的性、持久性、精確性與速度等方面有意識地培養自己。還可以安排“聽記作文”、“復述作文”等，訓練學生掌握記憶的方法和技巧。

要激發學生展開想象和幻想，鼓勵學生寫想象中的事物。想象力的發揮特別與環境氣氛有關，過于嚴肅和緊張的課堂氣氛會壓抑學生的想象力。因此，在作文教學中應適當減少命題作文，增加“擴寫”、“續寫”、“改寫”、“看圖作文”（自己畫畫寫作文、自己找畫寫作文）、“童話作文”、“假設作文”、“寓言作文”等有利于發展想象力，有利于創意表達的作文訓練。在作文教學過程中，教師要努力營造一個寬松愉快、有利于學生想象力的課堂氣氛，使學生展開想象的翅膀，在思想的領域中自由的飛翔，激起更多具有創意的思想觀念。

認識自我，悅納自我，要寫好介紹“我自己”的作文。一個人能否正確地認識自己并悅納自己是心理健康的重要標志之一。但是這種自我的認識是否準確客觀，是否符合自己的實際情況，小學生卻很少有人思考和反省。那么，“自我”的內涵是什么呢？自我是指對自己存在的覺察，即認識自己的一切，包括認識自己的生理狀況、心理特征以及自我與他人的關系等。在作文教學過程中，可以設計《我的外貌》、《我的優點和缺點》、《我的興趣愛好》等作文課，通過一定的課題設計，幫助學生正確地認識自己各方面的優勢與不足，并學會不驕不躁，不卑不亢，以恰當的心態面對自我，悅納自我，并且力圖用比較準確的文字表述出來。

正確調節情緒，要寫好感悟獨白式的作文。小學生由于其心理發展還不成熟，在情緒特征上表現出好沖動、不穩定、起落變化比較大，對自己不良情緒表現出好動、不穩定、起落變化比較大，對自己不良情緒表現缺乏深刻的認識，也不善于調節自己的情緒，在作文教學中，提高他們對學習、生活的認識，學會傾訴自己的真情，對他們的感悟和情感進行記錄，引導傾注宣泄，可以適當安排如《我生氣了，怎么辦？》、《消除嫉妒》、《我怕……》等感悟獨白式的作文訓練。這種作文訓練能夠幫助學生積累表象，提煉對生活的認識，訓練語言表達，調節和釋放消極情緒。

協調人際關系，要寫好《我與某某》的作文。融洽的人際關系是心理健康的一種表現。心理健康的人大多相信自己，接受自己，喜歡自己，他們同樣地相信和喜歡別人。因此，，他們通常都具有良好的人際關系。小學生的人際關系較為簡單和單純，主要包括同學之間、學生與老師的關系、孩子與家長的關系。如果因為他們簡單和單純而忽視了教育和引導，也會影響他們與同學、老師與家長的交流，影響學習和生活。在作文教學中，可適當安排《我與某某同學》、《我與老師》、《我與爸爸（或媽媽）》等作文題進行訓練。在訓練的過程中教育學生要團結同學，尊敬師長，體諒父母并學習對待同學、老師、父母正確的態度和行為方式。

過程與方法的結合

教學理念與教學策略：“自主式”教學。

“自主式”教學，是以學生為本的教學，是當今新的教育理念在教學中的具體實踐。自主，不僅是一種教學理念，也是一種教學決策、能力特征，還是一種人文精神。正是由于尊重、關愛、信任學生，才使學生對作文課興趣盎然，煥發出生命的活力，開掘出創新潛質。在作文教學中，學生性之所至，情之所動，盡情地表現他們的喜怒哀樂，真誠地袒露他們的童心、童趣。

下面我以執教的1節高年級作文課《我生氣了，怎么辦？》為例，試談作文指導滲透心理健康教育的過程與方法。

啟動真情

導語的設計是“你最喜歡寫什么作文？”進行選題，理清思路，讓學生試圖表達，從而導入“生氣了，怎么辦？”這個課題。接著用半節課時間讓學生充分傾吐、述說。先在小組里說說哪一件事使自己生氣，生氣時的表現（神態表情與行為），然后全班交流，教師誘發學生傾吐真情實感，組織交流，認真傾聽，接納學生各種真心話。

歸納起來學生生氣時的各種表現如下：

罵人、哭鬧、打架、要挾、絕食、輕生念頭、摔東西、不理不睬、惡作劇、撕書本、拳擊布娃娃……

自我感悟

當學生真實地在作文課上說出了以前不敢說的真話（這些真話里大部分是不良情緒的表現），教師不說教，不強行灌輸，不用簡單的道德判斷方法做裁判員，而是通過指導、引導、誘導、輔導，讓他們去感悟、領悟。我出的沖刺題是：“能不能通過自己的智慧，想出比原來解氣時更高明的一兩種新方法？”小學生往往這樣，平靜下來，在教師的鼓勵下，通過反思與同學的討論，調節了情緒，疏導了心理問題，于是解氣的好辦法多了：

找人傾吐、拳擊枕頭（或布娃娃）、寬容搞運動、寫日記遺忘、看電視聽廣播、看幽默笑話書、欣賞風景、聽音樂……

自由寫作

第2節課，讓學生根據自己不同的感悟，自由選擇“我生氣的原因，生氣時的表現，想出了解氣的好辦法”三個片段中的一個片段，選擇適合自己的思維特點的方式寫作，可以以文為主配插圖，也可以寫圖為主配解說詞，讓學生用半節課時間獨立地迅速地把自己的感悟與情感寫下來，然后相互交流，取長補短，共同提高。

教師“下水”

在學生充分交流作文草稿后，教師寫自己生氣及化解的“下水”文亮給學生，讓學生評說，與學生進行情感與文章的交流，師生互動，啟發學生進一步修改草稿，寫好全文。

上述實例僅僅是作文課心理健康教育“滲透”結合學生情緒調節的過程與方法。根據《中小學生心理健康教育指導綱要》規定的小學中高年級心理健康教育的不同內容，具體教法、學法也是不同的，有變化的，但是無論內容怎樣變，都要充分體現自主、合作、探究的學習方式與過程，從而在作文教學的全過程中，讓學生學會做人，學會生活，學會做事和學會表達，全面提高小學生語文素養與心理健康水平。