摘要：隨著社會的飛速發展，當代小學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。心理健康教育應“全面滲透在學校教育的全過程中”，“在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑”。語文作為最重要的交際工具和文化載體，語文學科作為工具性與人文性高度統一的學科，在滲透心理健康教育方面具有得天獨厚的條件。本文初步探討小學心理健康教育的重要性、心理健康的標準與內容、心理健康教育的途徑。

關鍵詞：心理健康素質小學語文

小學語文教學的特點是在培養和提高學生語文能力的同時，注重對學生情感態度、意志品格、良好習慣和健康個性等心理品質方面的要求和培養，這種以人為本，追求學生可持續發展的教育教學，自然成為在課堂教學中滲透心理健康教育的重要陣地。

下面我就淺談一下如何在小學語文教學中滲透心理健康教育。

一、以教師自身的健康心理感染學生

羅曼·羅蘭說過：“要撒播陽光到別人心中總得自己心中有陽光。”要發展學生健康心理，促進學生整體素質提高，教師自身擁有良好的態度和健康心理是前提。課堂教學中教師要善于調整控制自己的心理狀態，以健康向上的情趣帶動整個課堂氣氛。從走進課堂的那一刻起，就保持真誠的微笑、友善親切的話語，調動學生學習的主動性。例如語文課在有愛國主義內容的課文時，教師要洋溢著正義之情、愛國之情，以你的愛國之情的曲折起伏去叩動學生的心弦，讓學生的心潮隨著你的心情激蕩澎湃。講課時，常常給學生恰到好處的一個笑容、一個眼神、一個動作、一句話，這都使學生倍受鼓舞；有時沉悶的課堂會使學生產生壓抑感，如果教師適時講一個小笑話，則會使學生開懷大笑，立即興奮起來，在愉悅的氣氛中學習。變要我學為我要學，充分發揮學習個體作用，大大提高學習效率，體驗到學業成功的快樂，增強學習的意義感和價值感，從而對學習保持持久濃厚的興趣。

二、建立民主、平等、和諧的師生關系

素質教育呼喚學生的主體意識，在課堂教學中我們應尊重、信任我們的教育對象——學生，把他們看作是在人格上與我們平等、獨立的個體，構建和諧的師生關系。讓學生在這種合作友好的師生關系的建設中，學會尊重、信任別人，學會與他人合作。教學中教師要努力營建一種平等、寬松、民主和諧的課堂氛圍，讓學生敢于表述不同意見，使學生的個性得到充分發展。

三、挖掘小學語文教材中的心理健康教育因素

小學語文教材中有不少課文蘊藏著心理健康滲透因素。

如：幫助學生克服依賴心理的課文有《自己去吧》《兩只小獅子》，幫助學生排遣嫉妒情緒的課文，如《爭吵》，高年級有《將相和》等；培養學生交往能力的課文，如《藍色的樹葉》等。還有許多這樣的課文，都滲透了健康的心理品質教育，讓學生學會關愛，培養學生的意志力，以及培養學生在現代社會中待人處事、與人交往的道德觀念和能力。作為語文老師，只要把握住這些文章的人文性質，就能很好地進行心理健康教育滲透。 四、運用積極的評價手段，提高學生心理健康水平

林肯曾說過：每個人都希望受到贊美。教育心理研究告訴我們：教師對學生及時、積極的評價不僅可以促進學生學業的進步，而且能維護學生的心理健康。對學生的日常表現應以鼓勵等積極的評價為主，捕捉學生的“閃光點”，采用激勵性的評語，盡量正面加以引導，在評價時要尊重學生的個體差異，促進每位學生的健康發展，重視語文教學評價藝術，提高學生心理健康水平。教師經常性地對學生的行為進行積極肯定的表揚，可以幫助學生建立良好的自我意識，同時營造出互學互助，教學相長的課堂教學氛圍。

五、樹立正確的挫折觀，培養學生的耐挫能力

耐挫能力的培養要使學生對挫折有正確的認識態度，培養對挫折的容忍力超越力。教材中有許多課文表現主人公遇到挫折后不氣餒，以頑強的毅力戰勝困難，取得成功的優秀品質。在教學中可引導學生以這些模范人物為榜樣，學會處理挫折的技巧和方法，培養克服困難的頑強毅力。可以說，只要真正樹立了在語文教育中滲透心理健康教育的意識，語文課本就處處皆暗藏心理健康教育的良機。

六、搞好實踐活動，滲透心理教育

教育改革不斷地發展，教育對語文教學的要求也日益提高，學生的語文水平光憑每周幾節課的學習當然是遠遠達不到教學大綱的要求的。所以，我們必須“開小灶”——搞一些語文活動給學生補充“營養”。平時我結合語文實踐活動，針對學生普遍存在的一些心理現象，策化一個個具有教育意義的小活動，并有計劃有步驟開展。諸如“我能行”系列活動：“上課大膽發言，我能行”、“待人寬容謙讓，我能行”、“幫助他人，我能行”、“克服困難，我能行”……讓學生在體驗中得到鍛煉，培養心理素質。

七、以作文為渲泄，保持陽光心境

心理健康的人也有各種消極的心理體驗，此時，人總有表述的欲望，所以說“一吐為快”。小學生的情感易外露，自制力較差，情緒很不穩定，容易激動和爆發。遇到高興的事就喜形于色，連蹦帶跳，碰到困難和挫折就垂頭喪氣，甚至哭泣。為了能讓學生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學都可以是傾訴的對象。然而這些人不一定就會那么及時地，隨時隨地的訴說。從而，作文本便成了學生最忠實的聽眾。在作文教學中，我經常會設計一些便于學生表達內心情感活動的作文題目，例如《老師，我想對您說》《媽媽，您聽我說》《今天我真高興》等等。鼓勵學生要在作文中講真話，表真情。還可以鼓勵學生多寫日記，隨時記錄下自己的真實感受，在受到不良情緒影響和干擾時，及時地在日記中渲泄出來，從而擺脫消極的心理體驗。同時，也有利于教師及時把握學生的心理動態，適時進行疏導、教育。

在語文教學中滲透心理健康教育的方式方法很多，值得語文教師去探索創新。心理健康教育是一項全新的任務，同時又是一項專業性比較強的工作，我們應該努力創設條件，培養學生良好的心理素質，從而更好地推動素質教育。