［摘要］ 素質教育是以人的身心發展和個人的素質提高為目的的教育。學校體育是素質教育的重要內容和手段，對學生身體素質和及其它素質的提高具有重要作用。現代體育科研證明，學校體育不僅可以增進學生健康，增強學生體質，而且可以向學生進行有效的思想品德教育，開發學生的智力，提高學生心理素質，陶冶學生的情操，發展學生的個性，促進學生的社會化。 ［關鍵詞］ 素質教育 體育教育 心理素質 前言 素質教育是以人的身心發展和個人的素質提高為目的的教育。而人的素質一般是指思想素質、文化素質、身體素質、審美素質和生活技能素質。《中國教育改革和發展綱要》指出“要面向全體學生，全面提高學生的思想品德、文化科學、勞動技能和身體心理素質，促進學生生動活潑的發展”。可見，促進學生身體、心理全面發展，提高學生的身體心理素質，乃是學校體育的體質功能和首要目的。 學校體育是素質教育的重要內容和手段，對學生身體素質和及其它素質的提高具有重要作用。毛澤東同志在《體育之研究》一文中指出：“體育是載知識之車寓道德之舍，不僅可以強筋骨，而且還有增知識、調感情、強意志之效。”現代體育科研證明，學校體育不僅可以增進學生健康，增強學生體質，而且可以向學生進行有效的思想品德教育，開發學生的智力，提高學生心理素質，陶冶學生的情操，發展學生的個性，促進學生的社會化。 一、早操場、課間操與素質教育 早操、課間操都是學校體育不可缺少的組成部分，是學校實施素質教育的重要途徑。通過認真做早操，不僅能驅除學生大腦皮質睡眠而且形成的抑制使其精神為之振奮，從而輕松愉快的投入到一天的學習中去，進而為保證學習質量、提高學習效率提供了有力的外部條件；而且在清新的空氣中經常堅持認真地做早操，對促進機體的新陳代謝，提高機體的工作能力，增進身心健康，增強和發展身體素質都有著顯著的作用；課間操是課間休息時間進行的一種體育鍛煉。通過認真完成課間操，可以使學生獲得積極性休息，可以消除和緩解在上課進程中產生的疲勞，使身心得以充分放松。才能以充沛的精力投入到下一節課的學習當中。積極認真的完成早操和課間操，對培養學生集體主義精神、陶冶美的情操、培養學生積極進取、團結奮進等良好的心理品質、以及節奏感、韻律感和美感，具有特殊的作用。 素質教育要求學校體育具有全體性，要面向全體學生，提高每個學生基本素質，使每個學生都健康成長，而高質量的早操及課間操正是這一要求在學校體育中的具體體現，同時也為落實《學校體育工作條例》，保證學生每天 有一小時體育活動時間，提供了保障。

（二）文化科學素質教育 通過體育基礎知識的學習，基本技術的掌握，基本技能的形成過程進行智能教育，培養學生懂得學習、創造、求真的良好習慣。 首先，在體育教學中，除了教會學生鍛煉身體的方法之外，還要向學生傳授體育理論知識及培養體育欣賞能力等，使學生學到豐富的體育文化知識，拓寬知識面。 其次，在體育教學中要引導學生自己動手設計編排徒手操，并付之練習；引導學生布置教學場地、自制體育器材，并付之使用，以此培養學生創造力和想像能力，發展其個性。 再次，要根據體育項目的特點，在教學中可開發學生的智能。比如，通過田徑教學的起跑練習能培養學生的自控能與快速反應能力；通過藍球投藍練習能培養學生的準確能力；通過排球的扣球能培養學生的判斷能力；通過體操動作教學，能培養學生運動本體感覺能力和時空感覺。通過各種體育活動在提高學生體育能力的同時，促進其智能的發展。 （三）心理素質的教育 通過體育教學，提高學生自我鍛煉能力和身體活動機能，促使學生腦體結合，培養綜合運用腦力和體力的能力，把心理控制在最佳姿態，達到提高心理素質的目的。通過游戲、教學比賽、考試、運動會等各種各樣的體育活動，可以培養良好的健康心態，使學生有良好的心理控制能力以及心理穩定性和適應性。可培養學生競爭、創新意識、以及團結協作和開拓進取精神。 三、課外體育活動與素質教育 課外體育活動也是學校體育的重要組成部分，是面向全體學生的工作，是實施素質教育、教會學生健體的具體體現。課外體育活動，對啟發學生參加體育活動的興趣，提高運動技術水平，以及擴大交往，豐富課余文化生活，形成良好的道德風尚都有重要意義。 素質教育強調學生的主體性。素質教育尊重學生的人格，承認學生的個體差異，重視學生的個性發展，而學生個性發展的核心是創造力的發展，發展創造力的關鍵就在于使學生能夠主動的生動活潑的進行學習。這就要求學校體育應著重培養學生體育興趣、愛好和特長的發展，盡可能的為學生主動的、生動活潑的進行學習和鍛煉創造條件，促使學生個性的發展。課外體育活動為滿足學生個性發展，提供了最佳的外部條件。 比如，通過在學生中跨年齡、跨年級、跨專業成立各種課外體育興趣小組，各個項目的俱樂部、各種協會、以及各項運動隊，讓學生自發的組織、自愿結合、自覺參與到自己所喜歡和愛好的體育活動中去，讓各項活動在體育教師的指導和幫助下，積極健康的發展。可使學生的運動能力、組織能力和創造能力得到極大的施展和提高。 總之，學校體育要面向全體學生，充分發揮學生的主體作用，積極促進其個性的發展。學校體育不僅要教會學生健體，更要教會學生做人，使其身體和心理素質得到極大的發展，才能加快實施素質教育，為培養與我國現代化要求相適應的高素質勞動者專門人才做出應有的貢獻。