在實施素質教育的今天，良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分。長期以來，關心初中生成長的熱點大多集中在飲食、身體、學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個初中生發展息息相關的心理健康教育問題，導致部分學生存在這樣那樣的心里問題。因此，初中生心理健康教育應引起我們的高度重視。

一、初中生普遍存在的心理問題

初學生正在長知識、長身體的重要時期，各方面都不成熟。一方面學生的認識、智力、意志、道德等心理活動隨著年齡的增長不斷的感知有了一定的提高。另一方面，由于人的先天因素不同，生活環境不同，所受的教育環境不同，所從事的實踐活動不同，每個人的個性心理必然存在差異。初中生在從小學步入中學后，普遍存在著學生的心理狀況和學校生活的不相適應。具體表現在：

1.自卑心理大。

2.耐挫能力差。

3.學習方式不適應。

4.情緒調控能力差。

5.人際交往不適應。

二、初中生需要具備的心理素質

隨著社會的發展，科技的進步，知識經濟日見端倪，社會競爭日益激烈，對人們的知識結構和文化水平不斷提出新的要求，學生在學校不僅要掌握科學文化知識，更重要的是培養他們的實踐應用能力、創新能力、語言表達能力。而這些能力的形成都是以一定的心理素質為基礎的。初中學生應具備的心理素質包括五個方面：

1.抗挫能力。抗挫能力是競爭能力的重要組成部分，一個具有良好心理素質的人，在不利的環境中或遇到困難、失敗時，始終能保持穩定的情緒和平衡的心態，以高昂的精神狀態和正確的態度去面對環境的壓力，主動向挫折挑戰，勇敢戰勝挫折，保持正常的心理活動，從而體驗成功，增強信心。

2.堅強意志。初中學生正處于長知識、長身體的階段，處于心理發展的可塑期，有進取心但有時往往有始無終。因此，培養初中學生堅強的意志力尤為重要。

3.冒尖精神。一個人如果具有了冒尖精神，那么在自身奮斗過程中就不會在乎別人如何評價自己，靠自己強大的勇氣和信心做出冒尖的成績。

4.競爭能力。只有具有競爭精神，才能激發個人的潛力，調動自自的積極性，在學習中敢于冒尖，在困難面前不灰心喪氣，勇往直前，不斷攀登，從而促進個人進步，增強自身實力。

5.創新精神。只有具備了創新精神、創新思維和創新能力，才能不斷地發展和完善自我；才能適應現代化的要求；才能以不斷地創新來迎接未來社會的挑戰。

三、初中生心理品質的培養途徑

由于初中學生有著家庭環境、年齡特征、個性心理的不同，所以培養初中學生良好的心理品質不僅需要學校、教師共同努力，探索培養學生現代心理品質的途徑和方法，更需要學校、家庭形成合力，共同塑造學生美麗的心靈。

1.在初中開設心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節的技能技巧，提高應對挫折與挑戰的能力。 2.優化心理品質，建立良好的自我觀念。

每個人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中學生更是如此，每個學生都有自己的優點和長處、弱點和不足，這就需要教師幫助學生正確了解自己，建立良好的自我觀念；需要教師用“放大境”看待每一個學生，善于發現學生的優點，并及時地鼓勵和表揚，以增強學生的信心；并以此作為他們自尊自信的支點，從而逐步樹立自尊心和自信心；需要教師幫助學生正視缺點，通過學生自己的努力改正缺點，完善自己的人格。

3.鍛煉堅強意志。

第一，講解有關意志鍛煉知識，提高學生的思想認識。第二，參加體育鍛煉，進行體能意志的鍛煉。第三，找出自身的弱點和不足，明確目標，及努力的方向。

4.提高耐挫能力。

由于受多種因素的影響，如家長的過分寵愛、激烈的學業競爭、學校教育的欠缺等，當代農村初中學生普遍存在著不同的心理疾患，抗御挫折的能力比較差。對此，在實施素質教育的今天，提高學生的耐挫能力尤為必要。

5.鼓勵冒尖精神。

由于受中國傳統“中庸”思想的影響，不少初中學生缺乏勇氣和創新精神。例如，上課回答問題不積極主動、不善于表達自己的見解，有些學生既使會也不說，害怕出錯，影響自己在同學們心目中的信譽等不健康的心理。因此，教師在教育教學中應鼓勵學生大膽質疑，敢于發表自己的見解，鼓勵學生冒尖。

6.培養競爭精神。

沒有競爭機制的社會是惰性的社會，缺乏競爭精神的個人也只是消極的個體。競爭能力是一種具有遠大抱負、一種不斷追求、不斷攀登的精神。當代初中生具有一定的競爭意識，但又往往缺乏耐力，表現為開始做某件事情時，信心十足，斗志昂揚，但一遇到困難、失敗，又失去勇氣和信心。為此，在初中教育中要通過多種途徑培養學生的競爭意識，構筑一種你追我趕、相互競爭、既團結又友愛的環境。只有這樣，才能使學生具有競爭精神，才能激發個人的潛力，在學習中敢于冒尖、敢為人先、努力向上，永不自滿，從而促進個人進步，增強自身實力。

7.培養創新精神。

培養和增強學生的創新能力是現代教育所要達到的目標，課堂教學中只要教師善于引導，就有希望將他們培養成為具有創新素質的人才，積極創設情境激發學生的思維，讓學生勇于發言，積極討論，手、口、腦并用，就能達到學以致用的目的。

8.培養新型的師生心理相容關系。

寬松、和諧的師生關系是消除師生心理障礙的關鍵，教師可以通過培養民族與平等、關心與理解、真誠坦白、相互獨立，各負其責，互相配合、主動為學生服務等新型的師生心理相容關系，在相互理解、尊重的基礎上，實現了學生生動、活潑、健康的發展。

總之，初中生的心理健康狀況不容忽視，我們應重視對學生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題，分析問題的水平上，而且要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義，從而推進素質教育的發展。