【關鍵詞】 手術室 心理壓力 自我調節

手術室的工作性質大多數為量大、節奏快，我院為腫瘤專科醫院，其手術方式以腫瘤根治為主，手術時間相對較長，工作繁重緊張，從而護士容易產生精神、心理等工作壓力，這些壓力直接影響手術室護士的心理健康及工作質量，現將手術室護士產生的心理壓力原因及如何實現自我調節介紹如下：

1 護士產生心理壓力的原因分析

1.1 緊張的工作狀態 手術室是一個特殊的工作場合，護士工作性質與病房護士有很大的區別，洗手護士上臺后為做好手術的配合，時刻關注手術醫生的步驟，精神始終處于緊張狀態，巡回護士是整個手術間的大管家，臺上物品的供給、室內溫濕度的調節等，無特殊情況一般不離開手術間，其工作環境及氛圍都要求手術室的護士保持清醒的頭腦，故精神高度緊張是手術室護士壓力的主要來源。

1.2 工作負荷過重 手術室的工作量與外科手術多少是密不可分的，現在腫瘤患者較多，每天的手術量非常大，有些手術的時間又相對較長，手術室的工作性質沒有中午休息的時間，連續大量的工作使護士得不到很好的休息，很容易產生疲憊感，超負荷的工作必然會對護士的身體、心理產生不良的影響。

1.3 生活不規律 每例手術的時間受多種因素的影響從而使下班時間不可預料。手術室的護士休息規律被打亂，特別是遇到急診大手術時，必須隨時做好工作的準備，長期生活不規律造成機體平衡失調而導致身心疲憊。

1.4 手術的快速發展及特殊性 現代手術發展迅速，所需物品種類繁多，護士必須熟練掌握才能做好手術配合，手術無論大小，都有一個性質：相互配合。不同的醫生有不一樣的習慣及個性，手術室護士與其每日接觸，如不能創造良好的人際關系，會對工作情緒產生很大的影響，手術室的護士必須有過硬的處理緊急情況的能力，這也給護士造成不小的心理壓力。

2 心理壓力對護士的影響

2.1 積極影響 正確認識和評價各種壓力因素，不斷完善自我，能促使護士強化業務水平，提高自身心理素質，以積極樂觀的精神狀態面對工作。

2.2 消極影響 壓力過度容易使護士產生疲憊、抱怨等不良的工作情緒，如不能及時調整，就會出現注意力不集中，工作態度不認真，甚至出現護理差錯，后果非常嚴重。

3 如何實現自我調節

3.1 正確認識自身的職業 要同情、關心病人，設身處地為病人著想，通過你的辛勤工作能使患者痛苦減少，有時甚至可以幫他（她）獲得重生的機會，這樣的工作是非常有價值的。 3.2 不斷提高自身的業務水平 熟練的手術配合會消除你對手術的恐懼，得到醫生的認可和表揚也可增加工作的自信。通過不斷學習，嫻熟的業務技術本身也可起到心理護理的作用，工作中要嚴格按照規章制度和操作規程，杜絕差錯事故的發生，減少護士缺乏安全感帶來的心理負擔，這也會減少很多的心理壓力。

3.3 創造良好的工作氛圍 手術室的工作需要有很好的協作性，創造一個團結協作、共同上進的集體氛圍，大家相互幫助，共同提高，使每個人感受到集體的溫暖，會使護士減少很多工作上的壓力，可以把工作做得更好。

3.4 勇于說出自身的感受 當你覺得手術壓力過大或身體不適時應及時向護士長說明，給予調換或休息。同事們相互交流，不懂之處及時向老師請教，通過調整自己來使心理壓力得到緩解，疲憊的身心得到恢復。

3.5 合理安排休息時間 利用休息時間可選擇旅游、購物等方式來給自己減壓，休息時間的合理安排會使自己的壓力得到很好的緩解。

手術是一項需要由醫生、助手、麻醉師以及手術室護士之間密切配合才能順利完成的工作，無論哪一個人出現了失誤，都可能影響手術的成功，以至給病人帶來巨大的痛苦，甚至死亡[1]。故手術室護士的心理壓力不容忽視，應及時找出各種壓力來源進行分析，通過良好的自我調節能更出色地完成手術室的工作，更好地為病人服務。

參 考 文 獻

[1] 莊洪勝，王偉軍，李國榮，等.醫療事故處理條例實施全書[M].北京：中國科學技術出版社，2002：642.